Totalfit: At Home & Gym Workouts, Fitness Training

বিবরণ Totalfit: At Home & Gym Workouts, Fitness Training

TotalFit প্রথম ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে আপনার শরীর, মন এবং আত্মা প্রশিক্ষণের মাধ্যমে সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত করে। আমাদের ব্র্যান্ড নতুন প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা আপনাকে যে কোন জায়গায় এবং যে কোনও সময়ে উচ্চমানের ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে সময় এবং অর্থ সংরক্ষণ করতে সহায়তা করবে। বাড়িতে, বাইরে, পার্ক বা জিমে, মানুষের প্রকৃতির ছয় গোলের পরিমাপের মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। আপনার ফিটনেস স্তর উন্নত করুন, চাপ হ্রাস করুন এবং প্রতি একক দিনে সুস্থ অভ্যাস বাস্তবায়ন করুন। আজ শুরু করুন!
- সর্বোপরি ওয়ার্কআউটগুলি সারা বিশ্বে 100 টি পেশাদার কোচ দ্বারা তৈরি করা হয়।
- আপনার নিজের সময়ের উপর workout! আপনি এবং আপনার সরঞ্জাম এবং সময় সীমা suits যে workout চয়ন করুন এবং আপনার শরীর, মন এবং আত্মা প্রশিক্ষণ পেতে। TotalFit বিভিন্ন workouts বিস্তৃত অন্তর্ভুক্ত (কোন সরঞ্জাম হোম workouts এবং ওজন workouts সহ)। সবাই নিজেদেরকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য আকর্ষণীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ কিছু খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন।
- প্রতিটি কার্যকারটি উষ্ণ আপ ধারণ করে, একটি নতুন দক্ষতা, দিনের ওয়ার্কআউট, এবং একটি সুস্থতা cooldown শেখা।
- totalfit আপনাকে সাহায্য করবে আপনার জীবনধারা লক্ষ্য পৌঁছানোর পাশাপাশি উপযুক্ত এবং সুস্থ হিসাবে। সঠিক ব্যায়াম কৌশলগুলি শিখুন, দৈনিক চাপ হ্রাস করুন এবং টেকটেটযোগ্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি হ্রাস করুন।
tottfit আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ 24/7 উপলব্ধ! আপনার চ্যালেঞ্জ সেট করুন এবং আজ শুরু করুন।
পেশাগত workouts
সর্বোপরি ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রামগুলি বিশ্বজুড়ে 100 টিরও বেশি দক্ষ কোচগুলির যৌথ বিজ্ঞতার সাথে একত্রিত করে। কোচিং টিপস সহ 120 টি টিউটোরিয়াল ভিডিও সহ আপনার ফিটনেস স্তর এবং কৌশল উন্নত করুন।
আপনার শরীরের ট্রেন
আপনার লক্ষ্য কি? আপনি 6 প্যাক ABS থাকতে চান, ওজন কমানো বা আপনার বর্তমান আকৃতি বজায় রাখতে চান? আমরা সবার জন্য দুর্দান্ত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করেছি: ABS এবং CORE, PUSHUPS, এমনকি ঘরে বা জিমেও ঘাড়ের কার্যকারিতা। আপনি সরঞ্জাম ছাড়া আপনার জিম সেট করতে চান বা ওজন সঙ্গে কাজ করার জন্য একটি ফিটনেস স্টুডিওতে যেতে চান যদি আপনি চয়ন করুন।
আপনার আত্মা বিকাশ করুন
দৈনিক শ্বাস ব্যায়াম খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলির একটি দুর্দান্ত সংযোজন। একটি সুস্থ আত্মা পালন আপনার শারীরিক অগ্রগতি গতি আপ হবে। নিয়মিত আধ্যাত্মিক অভ্যাস বিনামূল্যে জীবন চাপ আপনার উপায় গাইড করবে।
আপনার মনকে বৃদ্ধি করুন
ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণের সময় অনেকেই সঠিক মনস্তত্ত্বের ক্ষমতা কমিয়ে আনেন। ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আপনাকে আপনার শরীর এবং আত্মার জন্য কী সঠিক তা ফোকাস করতে এবং প্রশিক্ষণ এবং বিশ্রামের মধ্যে নিখুঁত ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করবে। পেশী শিথিলতা নিজেই কাজ হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে মনে রাখবেন। মনস্তাত্ত্বিকতা এবং নিয়মিত আবেগ সঙ্গে ট্রেন আলিঙ্গন। শুভ চিন্তা = ফিট শরীর!
বৈচিত্র্য
আপনার সেরা ফিট করে এমন ক্রিয়াকলাপটি নির্বাচন করুন। TotalFit আপনি যদি ওজন কমানোর উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে বা স্বাস্থ্যকর পেতে ইচ্ছুক না করে তবে আপনার সেরা প্রোগ্রামটি নির্বাচন করতে সহায়তা করবে। সবচেয়ে জনপ্রিয় ইন্ডোর এবং বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে:
শরীরের ওজন ফিটনেস
বার workouts
crossfit
প্রতিরোধের ব্যান্ড
কার্ডিও এবং চলমান
ঝাঁপ দাও
প্রসারিত ব্যায়াম
BR> CalisThenics প্রোগ্রাম
উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অনুশীলন
যে কোন জায়গায় ট্রেন
এই টিটফিট অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সেরা ডিজিটাল কোচগুলির সাথে যে কোনও সময় এবং কোথাও কাজ করতে দেয়। সরঞ্জাম সঙ্গে বা ছাড়া উভয় workouts একটি লাইব্রেরি পাওয়া যায়।
আপনার অগ্রগতি সন্ধান করুন
মানব প্রকৃতির ছয়টি গোলের মধ্যে আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করুন। থটফিট হেক্সাজোন লোগো প্রতিটি পাশ পূরণ করে নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন - মানসিক, শারীরিক, পরিবেশগত, বুদ্ধিজীবী, সামাজিক এবং আধ্যাত্মিক। প্রতিটি কর্মক্ষেত্রে এই গোলমালের সমন্বিত বিকাশ সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং একটি সুষম জীবনের পথ।