TotalFit to pierwsza aplikacja fitness, która prowadzi do optymalnego zdrowia, trenując swoje ciało, umysł i ducha. Nasz nowy system szkoleniowy pomoże Ci zaoszczędzić czas i pieniądze poprzez wysokiej jakości treningi w dowolnym miejscu i w dowolnym momencie. W domu, na zewnątrz, w parku lub na siłowni, śledzić swoje postępy przez pomiary w sześciu sferach ludzkiej natury. Popraw swój poziom fitness, zmniejszyć stres i wdrażać zdrowe nawyki każdego dnia. Zacznij dziś!
- treningi TotalFit są tworzone przez 100 profesjonalnych trenerów z całego świata.
- trening w swoim czasie! Wybierz trening, który Ci odpowiada, a twój sprzęt i terminy i przeszkadza twoje ciało, umysł i ducha. TotalFit obejmuje szeroką gamę różnych treningów (w tym bez wyposażenia treningów domowych i treningów wagowych). Wszyscy będą mogli znaleźć coś ciekawego i ekscytującego, aby się zachwyceni.
- każdy trening składa się z rozgrzewki, ucząc się nowej umiejętności, treningu dnia i odnowienia wellness.
- TotalFit pomoże ci stać się zdrowym i zdrowym, a także osiągnąć swoje cele stylu życia. Ucz się właściwych technik ćwiczeń, zmniejszaj codzienne stres i cteate zdrowe nawyki, które są zrównoważone.
TotalFit to Twój trener fitness osobistych 24/7! Ustaw wyzwanie i zacznij dziś.
profesjonalne treningi
talerze TotalFit i programy łączą zbiorową mądrość ponad 100 wykwalifikowanych trenerów z całego świata. Popraw swój poziom fitness i technikę z 120 filmami samouczkowymi z poradami coachingowej.
Trenuj swoje ciało
Jaki jest twój cel? Czy chcesz mieć 6 pakietów ABS, schudnąć lub utrzymać obecny kształt? Przygotowaliśmy świetne programy szkoleniowe dla wszystkich: ABS i Core, Pushups, nawet trening na szyję w domu lub na siłowni. Wybierasz, czy chcesz ustawić siłownię w domu bez sprzętu lub udać się do studia fitness, aby ćwiczyć z wagą.
Rozwijaj ducha
codzienne ćwiczenia oddechowe to świetny dodatek do zajęć sportowych. Utrzymywanie zdrowego ducha przyspieszy twój postęp. Regularne praktyki duchowe poprowadzą Twoją drogę do stresu życia Lepsze zdrowie psychiczne pomoże Ci skupić się na tym, co jest słuszne dla twojego ciała i Ducha i zachowuje doskonałą równowagę między treningiem a odpoczynkiem. Należy pamiętać, że relaks mięśni jest równie ważny jak sam trening. Uświadomić myśl i regularnie pociągają z pasją. Szczęśliwe myśli = Fit Body!
Różnorodność
Wybierz aktywność, która najlepiej pasuje. TotalFit pomoże Ci wybrać najlepszy program bez względu na koncentrujesz się na odchudzaniu lub po prostu skłonny do zdrowia. Wśród najpopularniejszych działań krytych i na świeżym powietrzu:
masy ciała fitness
treningi barowe
Crossfit
pasmo oporowe
Cardio and Running
Rope Liny
Rozciąganie
Zawieszenie
Programy Calisthenerics
Praktyki Ulepszone zdrowie psychiczne
Trenuj w dowolnym miejscu Ta aplikacja TotalFit pozwala ćwiczyć w dowolnym miejscu i dowolnym miejscu z najlepszymi trenerami cyfrowymi. Dostępna jest biblioteka treningów zarówno z urządzeniami, jak i bez. Motywuj sam, wypełniając każdą stronę logo Hexagon - emocjonalne, fizyczne, środowiskowe, intelektualne, społeczne i duchowe. Zintegrowany rozwój tych kulek w każdym treningu jest ścieżką do optymalnego zdrowia i zrównoważonego życia.
9Apps 4.9
