TotalFit es la primera aplicación de fitness que lo lleva a una salud óptima al entrenar su cuerpo, mente y espíritu. Nuestro nuevo sistema de capacitación lo ayudará a ahorrar tiempo y dinero a través de entrenamientos de alta calidad en cualquier lugar y en cualquier momento. En casa, afuera, en el parque o en el gimnasio, rastreando su progreso a través de mediciones en seis esferas de la naturaleza humana. Mejore su nivel de acondicionamiento físico, reduzca el estrés e implemente hábitos saludables todos los días. ¡Comience hoy!
- Entrenamientos TotalFit son creados por 100 entrenadores profesionales de todo el mundo.
- ¡Entrenamiento en su propio tiempo! Elija el entrenamiento que se adapte a usted y su equipo y los límites de tiempo y llegue a entrenar su cuerpo, mente y espíritu. TotalFit incluye una amplia gama de diferentes entrenamientos (incluidos los entrenamientos en el hogar y los entrenamientos de peso). Todos podrán encontrar algo interesante y emocionante de desafiarse a sí mismos.
- Cada entrenamiento consiste en calentamiento, aprendiendo una nueva habilidad, entrenamiento del día y un reutilización de bienestar. - TotalFit te ayudará a volverse en forma y saludable, así como alcanzar sus objetivos de estilo de vida. Aprenda técnicas de ejercicio adecuadas, disminuya el estrés diario y los hábitos sanos de cteates que son sostenibles.
TotalFit es su entrenador personal disponible ¡24/7! Establezca su desafío y comience hoy.
Entrenamientos profesionales
Entrenamientos y programas de TotalFit combinan la sabiduría colectiva de más de 100 entrenadores calificados de todo el mundo. Mejore su nivel de condición física y técnica con 120 videos tutoriales con consejos de entrenamiento.
Entrena tu cuerpo
¿Cuál es tu objetivo? ¿Le gustaría tener 6 Pack ABS, perder peso o mantener su forma actual? Preparamos excelentes programas de capacitación para todos: ABS y Core, Pushups, incluso el entrenamiento de cuello en casa o en el gimnasio. Usted elige si desea configurar su gimnasio en casa sin equipo ni vaya a un estudio de fitness para que funcione con el peso.
Desarrolla su espíritu
Los ejercicios de respiración diarios son una gran adición a las actividades deportivas. Mantener un espíritu saludable acelerará su progreso físico. Las prácticas espirituales regulares guiarán su camino al estrés libre de vida.
Cultive su mente
Muchos subestiman el poder de la mentalidad correcta al establecer objetivos de aptitud física. Una mejor salud mental le ayudará a centrarse en lo que es correcto para su cuerpo y espíritu y mantener el equilibrio perfecto entre la capacitación y el descanso. Tenga en cuenta que la relajación muscular es tan importante como el entrenamiento en sí. Abraza la atención plena y entrena con pasión regularmente. Pensamientos felices = Cuerpo de ajuste!
Diversidad
Elegir la actividad que mejor le encaja. TotalFit lo ayudará a seleccionar el mejor programa sin importar si se está enfocando en la pérdida de peso o simplemente estar dispuesto a ser saludable. Entre las actividades interiores y exteriores más populares:
Peso corporal Fitness
Bar Entrenamientos
Crossfit
Banda de resistencia
Cardio y Correr
Cuerda de salto
Ejercicios de estiramiento
suspensión
Programas de calistenia
Prácticas para mejorar la salud mental de
No encuentra el producto que te gusta?
Esta aplicación TotalFit le permite hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar con los mejores entrenadores digitales. Una biblioteca de entrenamientos tanto con o sin equipo están disponibles.
Seguimiento de su progreso
Mida su progreso en las seis esferas de la naturaleza humana. Motívate al rellenar cada lado del logotipo del hexágono total de Totalfit: emocional, físico, ambiental, intelectual, social y espiritual. El desarrollo integrado de estas esferas en cada entrenamiento es el camino hacia la salud óptima y una vida equilibrada.
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