TotalFit, vücudunuzu, zihninizi ve ruhunuzu eğiterek sizi optimum sağlığa yol açan ilk fitness uygulamasıdır. Yepyeni eğitim sistemimiz, herhangi bir yerde ve istediğiniz zaman yüksek kaliteli egzersizlerle zaman ve paradan tasarruf etmenize yardımcı olacaktır. Evde, dışarıda, parkta veya spor salonunda, insan doğasının altı küresinde ölçümlerle ilerlemenizi izleyin. Fitness seviyenizi geliştirin, stresi azaltın ve her gün sağlıklı alışkanlıklar uygulayın. Bugün başlayın!
- TotalFit Egzersizleri, dünyanın her yerinden 100 profesyonel antrenör tarafından oluşturulur.
- Kendi zamanınızdaki antrenman! Size ve ekipmanınıza ve zaman sınırlamalarınıza uygun antrenman yapın ve vücudunuzu, zihninizi ve ruhunuzu eğitin. TotalFit, çok çeşitli farklı egzersizler içerir (ekipman evi egzersizleri ve ağırlık egzersizleri dahil değildir). Herkes kendilerini meydan okumak için ilginç ve heyecan verici bir şey bulabilecekler.
- Her egzersiz ısınması, yeni bir beceriyi öğrenmek, günün antrenmanı öğrenmek ve sağlıklı yaşam beklemede.
- TotalFit size yardımcı olacak Yaşam tarzı hedeflerinize ulaşmanın yanı sıra uygun ve sağlıklı ol. Uygun egzersiz tekniklerini öğrenin, günlük stresi azaltın ve sürdürülebilir olan Cteat sağlıklı alışkanlıkları.
TotalFit, kişisel fitness koçunuz 24/7 mevcuttur! Mücadelenizi ayarlayın ve bugün başlayın.
Profesyonel egzersiz programları
TotalFit Egzersizleri ve programları, 100'den fazla yetenekli koçun toplu bilgeliğini dünyanın her yerinden birleştiriyor. Koçluk ipuçları ile 120 öğretici videolu fitness seviyenizi ve tekniğinizi geliştirin.
Vücudunuzu eğitin
Amacınız nedir? 6 pack abs yapmak, kilo vermek veya mevcut şeklinizi korumak ister misiniz? Herkes için harika eğitim programları hazırladık: ABS ve Çekirdek, Şınav, Evde ya da spor salonunda bile boyun egzersizi. Spor salonunuzu evde ekipman olmadan ayarlamak veya ağırlıkla çalışmak için bir fitness stüdyosuna gitmek isteyip istemediğinizi seçersiniz.
Ruhunuzu geliştirin. Günlük solunum egzersizleri spor aktivitelerine büyük bir katkıdır. Sağlıklı bir ruhu tutmak fiziksel ilerlemenizi hızlandırır. Düzenli manevi uygulamalar, serbest hayatı strese sokma yoluna rehberlik edecektir.
Zihninizi Büyütün
Birçok, fitness hedeflerini belirlerken doğru zihniyet gücünü küçümseyin. Daha iyi zihinsel sağlık, vücudunuzun ve ruhunuz için doğru olana odaklanmanıza ve eğitim ve dinlenme arasında mükemmel bir denge tutmanıza odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Kas gevşemesinin egzersizin kendisi kadar önemli olduğunu unutmayın. ZARARLIĞI KUPASYONU VE TOTİKA İLE TRANYA. Mutlu Düşünceler = Fit Vücudu!
Çeşitlilik
Size en iyi uyum sağlayan etkinliği seçin. TotalFit, kilo kaybına odaklanıyorsanız veya sağlıklı olmaya istekli olup olmadığınız önemli değil, en iyi programı seçmenize yardımcı olacaktır. En popüler iç mekan ve dış mekan aktiviteleri arasında:
Vücut ağırlığı Fitness
Bar Egzersizleri
CrossFit
Direnç Bant
Kardiyo ve Koşu
Atlama İpi
Germe Egzersizleri
Süspansiyon
Calisthenics Programları
Geliştirilmiş Ruh Sağlığı Uygulamaları
Bu Tornalfit uygulaması, en iyi dijital antrenörlerle her zaman ve her yerde çalışmanıza olanak tanır. Ekipmanla birlikte ya da ekipmansız bir egzersiz kütüphanesi mevcuttur.
İlerlemenizi takip edin. İnsan doğasının altı küresinde ilerlemenizi ölçün. TotalFit Hexagon logosunun her iki tarafını doldurarak kendinizi motive edin - duygusal, fiziksel, çevresel, entelektüel, sosyal ve manevi. Her egzersizde bu kürelerin entegre gelişimi, optimal sağlığa ve dengeli bir yaşamın yoludur.
9Apps 4.9
