Totalfit: At Home & Gym Workouts, Fitness Training

Penjabaran dari 9apps Totalfit: At Home & Gym Workouts, Fitness Training

Totalfit adalah aplikasi kebugaran pertama yang mengarahkan Anda ke kesehatan yang optimal dengan melatih tubuh, pikiran, dan semangat Anda. Sistem pelatihan baru kami akan membantu Anda menghemat waktu dan uang melalui latihan berkualitas tinggi di mana saja dan kapan saja. Di rumah, di luar, di taman atau di gym, lacak kemajuan Anda melalui pengukuran dalam enam bidang sifat manusia. Tingkatkan tingkat kebugaran Anda, kurangi stres dan laksanakan kebiasaan sehat setiap hari. Mulai hari ini!
- Totalfit Workout dibuat oleh 100 pelatih profesional dari seluruh dunia.
- Latihan pada waktu Anda sendiri! Pilih latihan yang sesuai dengan Anda dan peralatan dan batas waktu Anda dan dapatkan untuk melatih tubuh, pikiran, dan semangat Anda. Totalfit mencakup berbagai latihan yang berbeda (termasuk tidak ada peralatan latihan rumah dan latihan beban). Setiap orang akan dapat menemukan sesuatu yang menarik dan menarik untuk menantang diri mereka sendiri.
- Setiap latihan terdiri dari pemanasan, mempelajari keterampilan baru, latihan hari itu, dan cooldown kesehatan.
- Totalfit akan membantu Anda menjadi bugar dan sehat serta mencapai tujuan gaya hidup Anda. Pelajari teknik latihan yang tepat, kurangi stres harian dan kebiasaan sehat seperti yang berkelanjutan.
Totalfit adalah pelatih kebugaran pribadi Anda tersedia 24/7! Tetapkan tantangan Anda dan mulai hari ini.
Latihan Profesional
Totalfit Workouts dan program menggabungkan kebijaksanaan kolektif lebih dari 100 pelatih terampil dari seluruh dunia. Tingkatkan tingkat kebugaran dan teknik Anda dengan 120 video tutorial dengan tips pembinaan.
Latih Tubuh Anda Situs Apa tujuan Anda? Apakah Anda ingin memiliki 6 paket ABS, menurunkan berat badan atau mempertahankan bentuk Anda saat ini? Kami menyiapkan program pelatihan hebat untuk semua: ABS dan inti, pushup, bahkan latihan leher di rumah atau di gym. Anda memilih jika Anda ingin mengatur gym Anda di rumah tanpa peralatan atau pergi ke studio kebugaran untuk berolahraga dengan berat badan.
Kembangkan Roh Anda
Latihan pernapasan setiap hari adalah tambahan untuk kegiatan olahraga. Menjaga semangat yang sehat akan mempercepat kemajuan fisik Anda. Praktik spiritual rutin akan memandu jalan Anda untuk menekankan kehidupan bebas.
Tumbuhkan pikiran Anda
Banyak meremehkan kekuatan pola pikir yang benar ketika menetapkan tujuan kebugaran. Kesehatan mental yang lebih baik akan membantu Anda untuk fokus pada apa yang tepat untuk tubuh dan semangat Anda dan menjaga keseimbangan sempurna antara pelatihan dan istirahat. Perlu diingat bahwa relaksasi otot sama pentingnya dengan latihan itu sendiri. Merangkul perhatian dan berlatih dengan hasrat secara teratur. Pikiran bahagia = tubuh fit!
Keragaman
Pilih aktivitas yang paling cocok untukmu. Totalfit akan membantu Anda memilih program terbaik tidak masalah jika Anda fokus pada penurunan berat badan atau hanya bersedia menjadi sehat. Di antara kegiatan indoor dan outdoor paling populer:
Fitness Berat Badan
Latihan Bar
Crossfit
Band Resistance
Cardio dan Berlari
Jump Rope
Peregangan
Suspensi
Program Calesthenics
praktik untuk peningkatan kesehatan mental
Kereta di mana saja
Aplikasi Totalfit ini memungkinkan Anda berolahraga kapan saja dan di mana saja dengan pelatih digital terbaik. Perpustakaan latihan baik dengan atau tanpa peralatan tersedia.
Lacak kemajuan Anda
ukur kemajuan Anda di semua enam bidang sifat manusia. Memotivasi diri Anda dengan mengisi setiap sisi logo totalfit hexagon - emosional, fisik, lingkungan, intelektual, sosial, dan spiritual. Pengembangan terintegrasi dari bidang-bidang ini dalam setiap latihan adalah jalan menuju kesehatan yang optimal dan kehidupan yang seimbang.