12 -minütiger Athlet ist ein HIIT -Programm mit hoher Intensitätsintervalltraining (unglaublich effektive Workouts, das Sie in rund 12 Minuten pro Tag mit minimaler Ausrüstung und ohne Mitgliedschaft im Fitnessstudio durchführen können.
Komm in die beste Form deines Lebens heute. Keine Ausreden!
Enthält detaillierte Anweisungen und Videodemonstrationen der Übungen, mit denen Sie jedes Training durchlaufen können. Wählen Sie einfach aus, wie lange Ihr Training sein soll, wählen Sie, welche Geräte Sie verwenden möchten, und arbeiten Sie dann hart! Workouts jederzeit.
- 185 Ganzkörper-HIIT-Workouts zur Auswahl. Workouts sind entweder 12 Minuten, 16 Minuten oder Zeitherausforderung.
- kurze, intensive Workouts konzentrieren sich auf Stärke, Cardio, Intervall und Kerntraining.
- Einfache Funktionalität, einfach und unterhaltsam. >- Fähigkeit, bevorzugte Workouts und Intervall-Timer für einen einfachen Zugang zu sparen.
- Teilen Sie Ihr Training auf Facebook und Twitter.
- Intervall-Timer, Stoppuhr und Countdown-Timer bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre eigenen Workouts jederzeit durchzuführen.
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