12 -minutowy sportowiec to program treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) o niezwykle skutecznych treningach, które można wykonać w ciągu zaledwie 12 minut dziennie z minimalnym sprzętem i bez członkostwa na siłowni.
Udaj się dziś w najlepszym kształcie swojego życia. Bez wymówek!
zawiera szczegółowe instrukcje i demonstracje wideo ćwiczeń, które pomogą Ci przejść przez każdy trening. Wystarczy wybrać, jak długo chcesz, aby Twój trening wybierz, który sprzęt chcesz użyć, a następnie ciężko pracuj!
zawiera również łatwy w użyciu czas interwałowy i stopwatch, dzięki czemu możesz zrobić własny treningi w dowolnym momencie.
- 185 treningów HIIT pełnego ciała do wyboru. Trenines to 12 minut, 16 minut lub czas.
- Prosta funkcjonalność, łatwa i przyjemna w użyciu.
- 35 ćwiczeń oparte na sprzęcie.
- Dostęp do instrukcji krok po kroku i demonstracji wideo dla każdego ćwiczenia.
- Możliwość zapisywania ulubionych treningów i czasów interwałowych dla łatwego dostępu.
- Udostępnij swój trening na Facebooku i Twitterze.
- Timer interwałowy, stoper i odliczanie timer dają opcję wykonywania własnych treningów w dowolnym momencie.
9Apps 4.9
