◎ ¡Únete a los millones de completando la serie Zen Challenge!
◎ 0 a 100 Pushups en 8 semanas usando un programa comprobado!
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"Apenas podía hacer 20 flexiones, ¡pero este programa me desafió y me llevó a mi objetivo! Programa sencillo fácil. Simplemente presione Inicio y el entrenador de voz guió ¡A través de! "
¿Estás listo para los 100 Pushups Challenge? Entrena su cuerpo y se acumula para completar 100 flexiones con las mismas personas que le trajeron la aplicación oficial de entrenamiento # 1 5K (sofá a 5k).
Con un programa comprobado, el desafío de 100 flexiones se acumula su parte superior Fuerza corporal, teniendo en cuenta repeticiones específicas de flexiones con un período de descanso en el medio. Simplemente siga y realice el número de repeticiones instruido, y después de 8 semanas, podrás hacer 100 flexiones rectas!
Muchos expertos en fitness y entrenadores personales le dirán que las flexiones se encuentran entre los mejores ejercicios. ALGUNA VEZ. Algunos beneficios de las flexiones incluyen:
◎ Las flexiones son un ejercicio compuesto: las flexiones funcionan con un número de músculos diferentes simultáneamente, incluidos los músculos de la espalda baja, ¡así como los cuadriceps! ¡Y por supuesto, tu tríceps y tu pecho! Esto significa que las flexiones son en realidad un entrenamiento de cuerpo completo.
◎ Pushups Aumenta su salud cardiovascular: las flexiones ayudan a hacer circular sangre a través de todo el cuerpo, son excelentes para su corazón y su salud cardiovascular.
≈ Es fácil y sencillo comenzar ≈
1. ¡Solo abre la aplicación y comienza!
2. ¡Escucha las señales de la voz!
≈ Características ≈
◎ ¡Lograr insignias y premios para terminar un entrenamiento!
◎ Interfaz intuitiva de fácil usuario
◎ Integrado con Facebook / Twitter / Locales de Instagram, por lo que ¡Comparte tu progreso y logros!
★ Me encanta esta aplicación? Tenemos un conjunto completo de aplicaciones de salud y fitness que cubre todas sus necesidades de acondicionamiento físico.
C25k (sofá a 5k) Entrenador: https://goo.gl/nce703
Trainer de 10K - https://goo.gl / Fyvmkks
7 minutos de ejercicios - https://goo.gl/wqux61
0-200 Entrenador de situps - https://goo.gl/w1502w
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Zen Labs es un Partidario orgulloso de la Coalición Nacional de Cáncer de Pecho. Somos apasionados por encontrar una cura para el cáncer de mama y donar con orgullo su causa. www.breastcancerdeadline2020.org
"Nunca dude que un pequeño grupo de ciudadanos comprometidos reflexivos puede cambiar el mundo. De hecho, es lo único que ha hecho ". . No están destinados ni implícitos para ser un sustituto del asesoramiento médico profesional. Siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico.
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