◎ Dołącz do milionów wypełniających serię Zen Challenge!
◎ 0 do 100 pompek w 8 tygodni za pomocą sprawdzonego programu!
◎ Wyróżnione w magazynie Glamour, Yahoo! Jabłko "NEW NEW I GODE GODE" i Doktor polecany na HealthTap!
"Mogłoby ledwo zrobić 20 pompek, ale ten program zakwestionował mnie i dostał mnie do mojego celu! Easy Prosty program. Po prostu naciśnij Start i Głos zacznij ja! "
jesteś gotowy na wyzwanie 100 pushups? Trenuj swoje ciało i zbuduj do ukończenia 100 pompek z tymi samymi ludźmi, które przyniosły Ci oficjalną aplikację Training Nr 1 5K C25K® (kanapa do 5K).
Korzystanie z sprawdzonego programu Wyzwanie 100 pushups Buduje Twoją górną Siła ciała, mającym wykonanie określonych powtórzeń pompek z okresem odpoczynku pomiędzy. Po prostu postępuj po prostu i wykonaj poinstruowaną liczbę powtórzeń, a po 8 tygodniach będziesz mógł zrobić 100 pompek prosto!
Wielu ekspertów fitness i osobistych trenerów powie, że push-ups należą do najlepszych ćwiczeń ZAWSZE. Niektóre korzyści z pompek obejmują:
◎ pompki są Ćwiczenie złożone: PushUps opracuj szereg różnych mięśni jednocześnie, w tym mięśnie z dolnej części pleców, a także quadriceps! I oczywiście twoje triceps i klatka piersiowa! Oznacza to, że pompki są w rzeczywistości pełnym treningiem ciała.
◎ Pushups zwiększyć zdrowie sercowo-naczyniowe: Pushups pomagają krążyć krew przez całe ciało, są świetne dla twojego serca i zdrowia sercowo-naczyniowego.
≈ Uruchomienie ≈
łatwo i proste. Po prostu otwórz aplikację i zacznij! 2. Słuchaj sygnałów głosowych!
≈ Funkcje ≈
◎ Osiągnij odznaki i nagrody za wykończenie treningu!
◎ Intuicyjny przyjazny dla użytkownika interfejs
◎ zintegrowany z społecznościami Facebook / Twitter / Instagram, więc Podziel się swoimi postępami i osiągnięciami!
★ Uwielbiam tę aplikację? Mamy kompletny pakiet aplikacji zdrowotnych i fitness, które obejmuje wszystkie Twoje potrzeby fitness.
C25K (kanapa do 5K) Trener: https://goo.gl/nce703
10K Trener - https://goo.gl / Fyvmks
7-minutowy trening - https://goo.gl/wqux61
0-200 SITUPS Trener - https://goo.gl/w1502W
★ Dołącz do społeczności Pomoc, wskazówki i porady!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
Forum to świetne miejsce na zadawanie wszystkich swoich pytań fitness!
HTTP : //Forums.zenlabsfitness.com
★ Przeczytaj nasz blog dla świetnych porad zdrowotnych!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Pytania / komentarze dotyczące aplikacji ? Wyślij do nas w [email protected] lub odwiedź nas pod adresem www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs jest dumnym zwolennikiem krajowej koalicji raka piersi. Jesteśmy pasjonatami znalezienia lekarstwa na raka piersi i dumnie przekazać ich przyczyną. www.breastcancerdeadline2020.org
"Nigdy nie wątp w wątpliwość, że niewielka grupa przemyślanych zaangażowanych obywateli może zmienić świat. Rzeczywiście, jest to jedyna rzecz, która kiedykolwiek ma. "
~ Margaret Mead
Zastrzeżenie prawne
Ta aplikacja i wszelkie informacje podane przez IT lub przez Zen Labs LLC są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych . Nie są one przeznaczone, ani sugerowały jako substytut profesjonalnej porady medycznej. Przed rozpoczęciem każdego programu fitness należy skonsultować się z dostawcą opieki zdrowotnej.
9Apps 4.9
