◎ Word lid van de miljoenen die de Zen Challenge-serie voltooien!
◎ 0 tot 100 pushups in 8 weken met behulp van een bewezen programma!
◎ Uitgelicht op glamourmagazine, Yahoo! 'S appolicious, Popsugar Fitness, Apple's "What is Hot", Apple's "New & NIEUW & NIEUWWORTY", en Doctor aanbevolen op HealthTAP!
"kan nauwelijks 20 pushups doen, maar dit programma daagde me uit en kreeg me bij mijn doel! Easy rechtlijnig programma. Druk gewoon op Start en de spraakcoach Me Through! "
Ben je klaar voor de 100 pushups-uitdaging? Train je lichaam en bouw je op tot het voltooien van 100 pushups met dezelfde mensen die je de officiële # 1 5K Training-app C25K® (Couch to 5K) brachten.
Een bewezen programma gebruiken, de 100 Pushups Challenge bouwt je bovenkant op lichaamsterkte, waarbij u specifieke herhalingen van push-ups uitvoert met een periode van rust ertussen. Volg gewoon gewoon en voer het geïnstrueerde aantal herhalingen uit en voert u na 8 weken in staat om 100 pushups recht te doen!
Veel fitness-experts en persoonlijke trainers zullen u vertellen dat push-ups een van de beste oefeningen behoren OOIT. Sommige voordelen van push-ups omvatten:
◎ Push-ups zijn een samengestelde oefening: Pushups werken tegelijkertijd een aantal verschillende spieren uit, inclusief ABS, onderste rugspieren, evenals quadriceps! En natuurlijk, je triceps en borst! Dit betekent dat pushups eigenlijk een volledige lichaamsraining zijn.
◎ Pushups Boost Your Cardiovascular Health: PushUps Help om bloed door het hele lichaam te circuleren, zijn geweldig voor je hart en cardiovasculaire gezondheid.
≈ Het is gemakkelijk en eenvoudig om te beginnen ≈
1. Open gewoon de app en start!
2. Luister naar de stem aanwijzingen!
≈ Kenmerken ≈
◎ Badges en prijzen bereiken voor het afwerken van een training!
◎ Intuïtieve gebruiksvriendelijke interface
◎ Geïntegreerd met Facebook / Twitter / Instagram-gemeenschappen, dus Deel je voortgang en prestaties!
★ Houd van deze app? We hebben een complete suite van gezondheids- en fitness-apps die al uw fitnessbehoeften dekt.
C25K (Couch to 5K) Trainer: https://goo.gl/nce703
10k trainer - https://goo.gl / Fyvmks
7 minuten Workout - https://goo.gl/wquix61
0-200 Situups Trainer - https://goo.gl/w1502W
★ Word lid van de gemeenschap voor Help, tips en advies!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ De forums zijn een geweldige plek om al uw fitnessvragen te vragen!
http : //Forums.zenlabsfitness.com
★ Lees onze blog voor Great Health Tips!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Vragen / reacties met betrekking tot de app ? Stuur ons een e-mail op [email protected] of bezoek ons op www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs is een trotse supporter van de nationale kankercoalitie. We zijn gepassioneerd over het vinden van een remedie voor borstkanker en trots doneren aan hun oorzaak. www.breastcancerdeadline2020.org
"Never Twijfel dat een kleine groep van attente toegewijde burgers de wereld kan veranderen. Inderdaad, het is het enige dat ooit heeft. "
~ Margaret Mead
Juridische Disclaimer
Deze app en alle informatie die er wordt gegeven of door Zen Labs LLC zijn alleen voor educatieve doeleinden . Ze zijn niet bedoeld, noch geïmpliceerd om een substituut te zijn voor professioneel medisch advies. U moet altijd uw zorgverlener raadplegen voordat u begint met een fitnessprogramma.
9Apps 4.9
