Trabaje uno a uno (privado) o con un amigo (dúo) para disfrutar plenamente del método de Pilates utilizando todos los equipos en nuestro estudio de equipo.
Las sesiones privadas son una forma perfecta de ayudar con cualquier lesiones física que pueda inhibir. Usted de participar en clases grupales o que puede ser posterior a la rehabilitación.
Adecuado para todas las edades, desde principiantes hasta participantes avanzados, obtendrá sesiones personalizadas que se adaptan a sus metas y necesidades.
Se recomiendan sesiones privadas o dúnos para todos los nuevos participantes a Pilates, para ayudar a evaluar y ofrecer cualquier modificación que pueda ser útil para el participante al ingresar a las clases de grupo, no son obligatorias, sino una forma muy efectiva de aprovechar al máximo sus entrenamientos. .
Reformer / Tower Control Nivel 1 es su siguiente nivel de grupo Reformer Group Class después de sus fundaciones de reformistas. Aquí obtendrás fuerza, flexibilidad y control a medida que trabaja con resistencia al resorte en el equipo de Pilates más popular. ¡Entender los cimientos y la esencia de los movimientos de Pilates trabajará todo su cuerpo y te divertirá!
¡Su botín nunca será el mismo ... o sus brazos, piernas y abdominales!
The Bootybarre ® Método es un entrenamiento de barre basado en Pilates que incorpora elementos de baile, así como yoga, en un cuerpo completo, cardio y clase muscular establecidos en la música. BOOTYBARRE® PLUS utiliza pesos de la mano ligera para esculpir su parte superior del cuerpo con repeticiones altas y bajos pesos. ¡Escultar los brazos, las piernas de cincel y definen todas las áreas clave que ni siquiera sabía que existió! Esta es una clase muy divertida que te tendrá sonriendo mientras lo haces, pero recordándolo al día siguiente.
La sala de infrarrojos de infrarrojos lejanos de Pilates de Pilates es actualmente el único estudio de su tipo en su tipo. El mundo, proporcionando un calor infrarrojo de calidad médica con temperatura ambiente establecida entre 35-40 grados C.
El calor infrarrojo lejano es la forma más natural de calentar su cuerpo y es más seguro que el sol (sin UVS dañinos). Más importante aún, no eleva la temperatura corporal central, por lo que es menos estresante en su corazón y pulmones que una sauna de alta temperatura tradicional eléctrica o de leña.
Los elementos infrarrojos suaves están diseñados cuidadosamente para el interior. El entorno se siente como un día cálido, no un volcán. El calor infrarrojo es natural, al igual que el sol emergente a través de una ventana orientada al sur en un día frío, o el calor se refleja en las plantas de los pies cuando camina en una playa. Nuestros elementos de cerámica / calentadores son altos en sílice.
Simplemente como vidrio. Al igual que la arena. Al igual que la naturaleza diseñada.
9Apps 4.9
