El PACE líder es una aplicación de funcionamiento y análisis. Calcula su ROW2max, ejecución de rendimiento y genera programas de ejecución personalizados según los datos de la actividad anterior.
Visión general
• VO2MAX (Fitness Aerobic) Estimación - Usando sus actividades anteriores DATOS La aplicación estima su capacidad aeróbica
• Zonas de frecuencia cardíaca y velocidad: estimación de las zonas de frecuencia cardíaca usando la fórmula de Karvonen y su ritmo de entrenamiento estimado para permanecer en cada zona. La aplicación estima su carrera a largo plazo, ritmo constante, ritmo e intervalo.
• Capacitación de carga: fatiga y estimación de formulario
• Programa de ejecución personalizada: utilizando los datos de las actividades anteriores, el kilometraje semanal, la fatiga actual y la capacidad aeróbica estimada. La aplicación genera programas de ejecución personalizados que le informan exactamente qué tan lejos y qué tan rápido se ejecuta cada día. Actividades de Strava o manualmente
• Preparación de la carrera y predicción de tiempo
• Monitor de ritmo cardíaco estilo metrónomo para lecturas precisas
• Cooper Test VO2MAX Calculator
9Apps 4.9
