Leading Pace - Running Analytics

คำอธิบายของ Leading Pace - Running Analytics

Pace ชั้นนำคือแอปที่ทำงานและวิเคราะห์จะคำนวณ VO2MAX ของคุณทำงานประสิทธิภาพและสร้างโปรแกรมการทำงานที่เป็นส่วนตัวขึ้นอยู่กับข้อมูลกิจกรรมที่ผ่านมาของคุณ
ภาพรวมของ VO2MAX (Aerobic Fitness) การประมาณการ - ใช้กิจกรรมที่ผ่านมาของคุณ ข้อมูลแอปประเมินความจุแอโรบิกของคุณ
•อัตราการเต้นของหัวใจและโซนความเร็ว - การประมาณค่าโซนอัตราการเต้นของหัวใจของคุณโดยใช้สูตร Karvonen และการฝึกอบรมโดยประมาณของคุณเพื่ออยู่ในแต่ละโซน แอพนี้ประมาณการระยะยาว, จังหวะ, จังหวะและช่วงเวลาของคุณ
•การฝึกอบรมการฝึกอบรม - การประเมินความเหนื่อยล้าและการประเมินแบบฟอร์ม
•โปรแกรมการทำงานที่เป็นส่วนตัว - ใช้ข้อมูลกิจกรรมที่ผ่านมาไมล์สะสมรายสัปดาห์ความเหนื่อยล้าในปัจจุบันและความจุแบบแอโรบิคโดยประมาณ แอปสร้างโปรแกรมการทำงานที่เป็นส่วนตัวบอกให้คุณทราบว่าไกลแค่ไหนนานแค่ไหนและเร็วแค่ไหนในการทำงานในแต่ละวัน
•วางแผนที่กำหนดเอง - วางแผนกิจกรรมในอนาคตของคุณและรับข้อเสนอแนะที่มีค่าและการฉายความเหนื่อยล้าแบบฟิตเนส
นำเข้าจาก Strava - นำเข้าจาก Strava กิจกรรมจาก Strava หรือด้วยตนเอง•ความพร้อมการแข่งขันและการทำนายเวลา
•การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจสไตล์เครื่องเมตรอนอมสำหรับการอ่านที่แม่นยำ
• Cooper ทดสอบเครื่องคิดเลข VO2MAX