O ritmo líder é um aplicativo de execução e análise. Calcule seu VO2Max, executando o desempenho e gere programas de execução personalizados, dependendo dos dados de atividade passado.
• Vo2max (Aeróbico) Estimativa - Usando suas atividades anteriores Dados O aplicativo estima sua capacidade aeróbica
• Frequência cardíaca e zonas de velocidade - estimativa de zonas de frequência cardíaca usando a fórmula de Karvonen e seu ritmo de treinamento estimado para ficar em cada zona. O aplicativo estima o seu ritmo de longo prazo, ritmo, ritmo e intervalos longos.
• Carga de treinamento - Fadiga e estimativa de formulário
• Programa de execução personalizado - Usando seus dados de atividades anteriores, quilometragem semanal, fadiga atual e capacidade aeróbica estimada O aplicativo gera programas de execução personalizados informando exatamente quão longe, quanto tempo e quão rápido executar cada dia de
• Planejador personalizado - Planeje suas atividades futuras e obtenha feedback valioso e projeção de fadiga de fitnus
• Importação de Strava Atividades de strava ou manualmente
• Prontidão de corrida e previsão de tempo
• Monitor de frequência cardíaca de estilo de metrônomo para leituras precisas
• cooper teste VO2MAX calculadora
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