Transformez votre esprit négatif en positif et construisez une pensée constructive avec une application gratuite de méditation guidée pour le sommeil et la relaxation maintenant.
Cette application gratuite guidée de méditation est l'outil que vous pouvez utiliser pour vous débarrasser de votre stress et le remplaceravec paix intérieure.Surtout, cela équilibrera vos émotions, réduira votre détresse psychologique et physique et vous aidera à mieux dormir chaque nuit.
Avec une belle interface utilisateur et plus de 30 pistes dans 40 catégories (comme la méditation guidée et la musique pour le sommeil, Méditation guidée pour le stress et le soulagement de l'anxiété), vous vous détendez profondément et profiterez d'une grande variété de méditation.
Téléchargez cette application que vous obtiendrez:
1.Méditation guidée pour le sommeil
2.Le son de la nature pour le sommeil
3.Bruit blanc pour le sommeil
4.Stress et soulagement de l'anxiété
5.Motivation I
6.Motivation II
7.Arrêtez de fumer
8.Méditation guidée pour la relaxation
9.Méditation guidée Partie 1-4
10.Méditation de perte de poids
11.Revitalisation du corps
12.Méditation du scan corporel
13.La pleine conscience de la respiration
14.Hindfulness auto-guidé
15.Musique subliminale
16.Prise de décision et confiance en soi
17.Auto-hypnose
18.Auto-hypnose instrumentale
19.Un guide pratique de l'auto-hypnose
20.Musique de méditation de santé et de bien-être
21.Musique pour améliorer la méditation
22.Méditation du chakra
23.Méditation assise
24.Musique instrumentale pour la détente
25.Solfegio Meditation
26.Méditation de conscience supérieure
27.Musique de méditation de la nature
28.Musique de motivation
29.Musique de méditation pour sommeil profond
30.Musique de méditation pour le soulagement du stress
31.Vidéos de méditation guidées
32.Téléchargement gratuit pour la méditation guidée
33.Citation du jour
34.Blog de méditation guidée
35.Musique de piano pour la relaxation
36.Musique de méditation spirituelle
37.Le son de la nature pour un sommeil profond
38.Musique de méditation pour catholiques
39.Musique de méditation de sommeil pour les bébés et les enfants
40.Musique de yoga
Comment cette application gratuite de méditation guidée de Keenmind pour le sommeil et la relaxation fonctionne-t-elle pour vous?
La méditation guidée est simple et permet aux débutants de commencer la pratique de la méditation très simplement.Ils n'ont pas à se soucier de se tromper, ils n'ont pas de question à poser car ils n'ont qu'à écouter les instructions et les suivre.La méditation guidée vous propose d'appliquer des principes simples pour savoir ce que c'est de méditer.C'est la verbalisation de ce que vous devrez apprendre à faire sans y penser, pour atteindre un stade de concentration plus élevé.
Au début, la méditation guidée est là pour vous permettre de ne pas y penser.Ensuite, lorsque vous avez suffisamment pratiqué pour vous passer du guide de méditation, n'hésitez pas à pratiquer seul.De cette façon, les instructions n'encombrent pas votre esprit.Le rôle du guide de méditation est donc un rappel pour vous montrer les instructions où aller.Vous pouvez donc marcher sans vous soucier de savoir où aller, comment y arriver, etc.
En termes pratiques, la méditation guidée est souvent sous la forme d'un fichier audio ou d'une vidéo avec une voix qui vous donne des instructions simples.Vous n'avez pas besoin de connaissances préalables en méditation pour les suivre car ils appellent les concepts connus de tous.À partir de ceux-ci, vous devrez affiner votre perception et approfondir votre concentration.La voix vous dit simplement quoi faire, mais vous restez pleinement impliqué dans votre session de méditation.Si des images existent, elles vous aideront le plus souvent à vous détacher des sensations de Banalest.Cela vous permettra de travailler plus en profondeur et d'aller au-delà des aspects les plus évidents.
Bug Fixes
9Apps 4.9
