Guided Meditation & Relaxation

Descrizione di Guided Meditation & Relaxation

Trasforma la tua mente negativa in positivo e costruisci un pensiero costruttivo con l'app senza meditazione guidata per il sonno e il rilassamento ora.
Questa app senza meditazione guidata è lo strumento che puoi usare per sbarazzarti dello stress e sostituirlacon pace interiore.Soprattutto, bilancerà le tue emozioni, ridurrà il tuo angoscia psicologica e fisica e ti aiuterà a dormire meglio ogni notte.
Con una bellissima interfaccia utente e più di 30 tracce in 40 categorie (come la meditazione guidata e la musica per il sonno, Meditazione guidata per lo stress e il sollievo d'ansia), ti rilasserai profondamente e godrai di un'ampia varietà di meditazione.
Scarica questa app che otterrai:
1.Meditazione guidata per il sonno
2.Nature Sound for Sleep
3.Rumore bianco per dormire
4.Stress e ansia Relief
5.Motivazione I
6.Motivazione II
7.Smetti di fumare
8.Meditazione guidata per il rilassamento
9.Meditazione guidata Parte 1-4
10.Meditazione perdita di peso
11.Rivitalizzazione del corpo
12.Meditazione di scansione del corpo
13.Mindfulness of Breath
14.Mindfulness auto guidata
15.Musica subliminale
16.Processo decisionale e autostima
17.Auto ipnosi
18.Self ipnosi strumentale
19.Una guida pratica all'auto ipnosi
20.Musica di meditazione per la salute e il benessere
21.Musica per migliorare la meditazione
22.Meditazione Chakra
23.Meditazione seduta
24.Musica strumentale per il rilassamento
25.Solfeggio meditazione
26.Meditazione di coscienza superiore
27.Musica di meditazione naturale
28.Musica motivazionale
29.Musica di meditazione per sonno profondo
30.Musica di meditazione per sollievo da stress
31.Video di meditazione guidati
32.Download gratuito per meditazione guidata
33.Citazione del giorno
34.Blog di meditazione guidata
35.Musica per pianoforte per rilassamento
36.Musica di meditazione spirituale
37.Suono naturale per sonno profondo
38.Musica di meditazione per cattolici
39.Musica di meditazione del sonno per neonati e bambini
40.Yoga Music
In che modo questa app di meditazione guidata per il sonno e il lavoro di rilassamento per te?
La meditazione guidata è semplice e consente ai principianti di iniziare la pratica della meditazione in modo molto semplice.Non devono preoccuparsi di sbagliarsi, non hanno una domanda da porre dal momento che devono solo ascoltare le istruzioni e seguirle.La meditazione guidata ti offre di applicare semplici principi per scoprire cosa significa meditare.È la verbalizzazione di ciò che dovrai imparare a fare senza pensarci, per raggiungere una fase di concentrazione più elevata.
All'inizio, la meditazione guidata è lì per permetterti di non pensarci.Quindi, quando ti sei praticato abbastanza da fare a meno della guida alla meditazione, non esitare a esercitarsi da solo.In questo modo, le istruzioni non ingombreranno la tua mente.Il ruolo della guida alla meditazione è quindi un promemoria, per mostrarti le indicazioni dove andare.Quindi puoi camminare senza preoccuparti di dove andare, come arrivarci, ecc.
In termini pratici, la meditazione guidata è spesso sotto forma di un file audio o un video con una voce che ti dà istruzioni semplici.Non hai bisogno di alcuna conoscenza preliminare nella meditazione per seguirli poiché invocano concetti noti a tutti.Da questi, dovrai perfezionare la tua percezione e approfondire la tua concentrazione.La voce ti dice semplicemente cosa fare, ma rimani pienamente coinvolto nella tua sessione di meditazione.Se esistono immagini, più spesso ti aiuteranno a staccarti dalle sensazioni più banali.Ti permetterà di lavorare più in profondità e andare oltre gli aspetti più ovvi.