ネガティブな心をポジティブに変え、今すぐ睡眠とリラクゼーションのためのガイド付き瞑想のないアプリで建設的な思考を構築してください。
このガイド付き瞑想フリーアプリは、ストレスを取り除き、それを交換するために使用できるツールです内なる平和で。特に、それはあなたの感情のバランスを取り、あなたの心理的、身体的苦痛を軽減し、毎晩より良い睡眠をとるのに役立ちます。、ストレスと不安の救済のためのガイド付き瞑想）、あなたは深くリラックスして、さまざまな瞑想を楽しむことができます。
このアプリをダウンロードしてください：
睡眠のためのガイド付き瞑想
2。睡眠のための自然音
3。睡眠のためのホワイトノイズ
4。ストレスと不安の緩和
5。動機I
6。モチベーションII
7。喫煙をやめる
8。リラクゼーションのためのガイド付き瞑想
9。ガイド付き瞑想パート1-4
10。減量瞑想
11。身体の再生
12。ボディスキャン瞑想
13。呼吸のマインドフルネス
14。セルフガイドマインドフルネス
15。サブリミナル音楽
16。意思決定と自信
17。自己催眠
18。自己催眠器具インストゥルメンタル
19。自己催眠術の実用的なガイド
20。健康とウェルネスの瞑想音楽
21。瞑想を改善するための音楽
22。チャクラ瞑想
23。座って瞑想
24。リラクゼーションのためのインストゥルメンタルミュージック
25。Solfeggio Meditation
26。より高い意識瞑想
27。自然瞑想音楽
28。やる気を起こさせる音楽
29。深い眠りのための瞑想音楽
30。ストレス緩和のための瞑想音楽
31。ガイド付き瞑想ビデオ
32。ガイド付き瞑想のための無料ダウンロード
33。その日の引用
34。ガイド付き瞑想ブログ
35。リラクゼーションのためのピアノ音楽
36。スピリチュアル瞑想音楽
37。深い眠りのための自然の音
38。カトリック教徒のための瞑想音楽
39。赤ちゃんと子供のための瞑想音楽
40。ヨガの音楽
この熱心な瞑想のためのガイド付き瞑想の無料アプリはあなたのためにどのように機能しますか？
ガイド付き瞑想はシンプルで、初心者は非常に簡単に瞑想の練習を始めることができます。彼らは間違っていることを心配する必要はありません。彼らは、指示に耳を傾けて従わなければならないので、尋ねる質問はありません。ガイド付き瞑想では、簡単な原則を適用して、瞑想するものが何であるかを知ることができます。それは、それについて考えずに、より高い集中力の段階に到達するために、あなたがやることを学ばなければならないことの言葉によるものです。
最初は、あなたがそれについて考えないようにするためのガイド付き瞑想があります。それから、瞑想ガイドなしでやるのに十分な練習をしたときは、一人で練習することをheしないでください。このようにして、指示はあなたの心を乱雑にしません。したがって、瞑想ガイドの役割は、どこに行くべきかを示すためのリマインダーになることです。したがって、どこに行くか、そこに到達する方法などを心配することなく歩くことができます。
実際には、ガイド付き瞑想は、多くの場合、オーディオファイルまたは簡単な指示を与える音声を持つビデオの形式です。。彼らはすべての人に知られている概念を呼びかけるので、あなたは彼らに従うために瞑想の事前知識を必要としません。これらから、あなたはあなたの知覚を改良し、あなたの集中力を深める必要があります。声は単に何をすべきかをあなたに伝えますが、あなたはあなたの瞑想セッションに完全に関与し続けています。画像が存在する場合、最も多くの場合、最もバランスの感覚から自分を切り離すのに役立ちます。これにより、より詳細な作業を行い、最も明白な側面を超えることができます。
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