Guided Meditation & Relaxation

A descrição de Guided Meditation & Relaxation

Transforme sua mente negativa em positivo e construa um pensamento construtivo com um aplicativo livre de meditação para dormir e relaxar agora.
Este aplicativo livre de meditação guiado é a ferramenta que você pode usar para se livrar do seu estresse e substituí -locom paz interior.Especialmente, ele equilibrará suas emoções, reduzirá sua angústia psicológica e física e ajudará você a dormir melhor todas as noites., meditação guiada para alívio do estresse e ansiedade), você relaxará profundamente e desfrutará de uma grande variedade de meditação.
Download deste aplicativo que você receberá:
1.Meditação guiada para sono
2.Nature Sound for Sleep
3.Ruído branco para dormir
4.Alívio de estresse e ansiedade
5.Motivação I
6.Motivação II
7.Pare de fumar
8.Meditação guiada para relaxamento
9.Meditação guiada Parte 1-4
10.Meditação para perda de peso
11.Revitalização corporal
12.Meditação da varredura corporal
13.Mindfulness of Breath
14.Mindfulidade auto -guiada
15.Música subliminar
16.Tomada de decisão e autoconfiança
17.Auto -hipnose
18.Auto -hipnose instrumental
19.Um guia prático para a auto -hipnose
20.Música de Saúde e Bem -Estar
21.Música para melhorar a meditação
22.Meditação de chakra
23.Meditação sentada
24.Música instrumental para relaxamento
25.Solfeggio meditação
26.Meditação de consciência superior
27.Nature Meditation Music
28.Música motivacional
29.Música de meditação para sono profundo
30.Música de meditação para alívio do estresse
31.Vídeos de meditação guiada
32.Download grátis para meditação guiada
33.Citação do dia
34.Blog de meditação guiada
35.Música de piano para relaxar
36.Música de meditação espiritual
37.Nature Sound for Deep Sleep
38.Música de meditação para católicos
39.Música de meditação do sono para bebês e crianças
40.Música de ioga
Como esse aplicativo de meditação guiado - para dormir e relaxamento para você?
A meditação guiada é simples e permite que iniciantes iniciem a prática de meditação de maneira muito simples.Eles não precisam se preocupar em estar errado, eles não têm uma pergunta a fazer, pois apenas precisam ouvir as instruções e segui -las.A Meditação Guiada oferece você a aplicar princípios simples para descobrir o que é meditar.É a verbalização do que você terá que aprender a fazer sem pensar sobre isso, a atingir um estágio mais alto de concentração.
A princípio, a meditação guiada existe para permitir que você não pense sobre isso.Então, quando você praticar o suficiente para ficar sem o guia de meditação, não hesite em praticar sozinho.Dessa forma, as instruções não vão confundir sua mente.O papel do guia de meditação é, portanto, ser um lembrete, para mostrar as instruções para onde ir.Então você pode andar sem se preocupar com onde ir, como chegar lá, etc.
Em termos práticos, a meditação guiada geralmente está na forma de um arquivo de áudio ou um vídeo com uma voz que lhe dá instruções simples.Você não precisa de nenhum conhecimento prévio em meditação para segui -los, pois eles chamam conceitos conhecidos por todos.Destes, você precisará refinar sua percepção e aprofundar sua concentração.A voz simplesmente diz o que fazer, mas você permanece totalmente envolvido em sua sessão de meditação.Se houver imagens, elas geralmente ajudarão você a se destacar das sensações mais banalas.Isso permitirá que você trabalhe mais detalhadamente e vá além dos aspectos mais óbvios.