Push Ups Workout :Home Workout, Push up Challenge

La description de Push Ups Workout :Home Workout, Push up Challenge

Push ups Workout: Home Workout, Push Up Challenge
La meilleure application d'entraînement Push Up est disponible avec sa conception unique et sa fonction puissante. C'est un réel entraîneur de fitness personnel. Ceci est une application de constructeur de corps cool. La séance d'entraînement des pompes aide non seulement à compter le nombre d'entraînement des pompes que vous faites, mais calcule également la calorie que vous perdez au cours de chaque accise et effectue le plan de formation en fonction de votre formation quotidienne et de votre statut de votre corps.
Maison d'entraînement: poussoir Up Tricks fournit des routines d'entraînement quotidiennes pour tous vos principaux groupes de muscles. En quelques minutes par jour, vous pouvez construire des muscles et rester en forme à la maison sans avoir à aller à la gym. Aucun équipement ou entraîneur nécessaire, tous les exercices peuvent être effectués avec juste votre poids corporel.
L'entraînement PUSHUP et AB à la maison est un exercice très efficace, en travaillant sur un grand nombre de muscles de votre corps, pushup for armes aide énormément pour une montagne vous. Les push-ups et les pullups vous aident à vous concentrer sur vos bras, ABS et votre corps inférieur, tout en même temps. Ils forment vos muscles pour travailler ensemble et devenir plus forts.
Les pompes sont des exercices pour renforcer vos bras et vos muscles thoraciques. Ils sont faits en mentis avec votre visage vers le sol et poussant avec vos mains pour élever votre corps jusqu'à ce que vos bras soient droits. L'entraînement de push-up et d'haltère est en fait l'un des exercices les plus simples et les plus bénéfiques que vous pouvez effectuer pour gagner de la force et du muscle. Un pushup pour les bras utilise votre propre poids corporel comme une résistance, votre haut corps et votre noyau en même temps. Dans le pushup standard, les muscles comme les muscles de la poitrine, les pectoraux, les épaules ou les deltoïdes, l'arrière de vos bras ou des triceps, des abdominaux, un serratus antérieur sont ciblés.
Les routines d'échauffement et d'étirement sont conçues pour Assurez-vous de faire de l'exercice de manière scientifique. Avec des animations et des conseils vidéo pour chaque exercice, vous pouvez vous assurer d'utiliser le bon formulaire pendant chaque exercice. Coller avec nos séances d'entraînement à la maison et vous remarquerez une modification de votre corps en quelques semaines à peine.
La plus efficace d'entraînement est un entraîneur personnel qui vous fournira une série d'outils et d'informations qui vous aider à atteindre tous vos objectifs. Avec des séances d'entraînement très efficaces pour brûler les graisses, vous pouvez perdre de la graisse du ventre et améliorer votre nombre de pompons et d'inverser la poussée.
Caractéristiques de l'entraînement de push up:
- Routines d'échauffement et d'étirement.
- Personnalisez vos rappels d'entraînement.
- Plans d'entraînement des poids corporels de calisthénie efficaces.
- Perdre du poids avec un entraîneur personnel.
Objectifs hebdomadaires et suivi de progrès.
- La fonction de rappel vous aide pas 'Te manquez une séance d'entraînement.
- mode d'entraînement et mode freestyle.
- entraînements à poussée courts.
- Formation pectorale forte.
- Battez votre meilleur et définir des dossiers personnels.
- L'histoire de vos push-ups.
- échauffement avant de séances d'entraînement et d'étirement après.
- Partagez avec vos amis sur les médias sociaux.
En mode de formation, PUSHUPS APP apportera un plan de formation raisonnable basé sur la formation. sur votre âge et votre statut corporel. Le plan sera divisé en six niveaux à chaque niveau contenant plusieurs groupes de push-ups. Le plan de formation pour le groupe ou le niveau suivant sera basé sur votre résultat de la formation actuel. Dans chaque nouveau niveau, l'application réévaluera l'état de votre corps pour vous assurer que le plan est personnalisé.
Cette application est conçue par des experts en forme pour vous rendre à votre objectif la solution la plus rapide possible. Il y a des photos et des instructions pour vous apprendre le bon pushup, et l'augmentation progressive des représentants est parfaite pour tous les niveaux de fitness.
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Merci beaucoup. !!!