Push Ups Workout: Home Workout, Push Up Challenge
La migliore app di allenamento push up sta arrivando con il suo design unico e una funzione potente. Questo è un vero allenatore di fitness personale. Questa è un'app per Body Builder Cool. L'allenamento dei flessioni non solo aiuta a contare il numero di allenamenti di push-up che fai, ma calcola anche la calorie che perdi durante ogni accisa e rende il piano di formazione in base alla tua formazione quotidiana e allo stato del corpo.
Allenamenti domestici: Push Up Tricks fornisce routine quotidiane di allenamento per tutti i tuoi principali gruppi muscolari. In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli e mantenere il fitness a casa senza dover andare in palestra. Nessuna attrezzatura o allenatore necessaria, tutti gli esercizi possono essere eseguiti con il solo peso corporeo.
Pushup e AB Workout a casa è un esercizio molto efficace, lavorando su un gran numero di muscoli nel corpo, pushup per l'aiuto degli armi tremendamente per un montatore tu. Push-up e pullup ti aiutano a concentrarti sulle braccia, ABS e il tuo corpo inferiore, tutto allo stesso tempo. Allenano i tuoi muscoli per lavorare insieme e diventano più forti.
I push-up sono esercizi per rafforzare le braccia e i muscoli del petto. Sono finiti mentire con il tuo viso verso il pavimento e spingendo con le mani per alzare il corpo fino a quando le braccia sono dritte. L'allenamento a push-up e Dumbbell è in realtà uno degli esercizi più semplici ma più vantaggiosi che puoi eseguire per ottenere forza e muscoli. Un pushup per i bracci utilizza il proprio peso corporeo come resistenza, lavorando la parte superiore del corpo e il nucleo allo stesso tempo. Nella pushup standard, i muscoli come i muscoli del petto o i pettorali, le spalle o i deltoidi, la parte posteriore delle braccia, o tricipiti, addominali, serratus anterior sono mirati.
Le routine di riscaldamento e di stretching sono progettate per Assicurati di esercitare in modo scientifico. Con animazioni e guida video per ogni esercizio, è possibile assicurarsi di utilizzare il modulo giusto durante ogni esercizio. Attacca con i nostri allenamenti a casa, e noterai un cambiamento nel tuo corpo in poche poche settimane cortese.
Il più efficace workout push up è un personal trainer che ti fornirà una serie di strumenti e informazioni che lo farà Aiuta a raggiungere tutti i tuoi obiettivi. Con gli allenamenti super-efficaci per bruciare i grassi, puoi perdere il grasso della pancia e migliorare il numero di push-up e retromarcia push up.
Caratteristiche dell'allenamento push up:
- riscaldamento e routine di stretching.
- Personalizza i tuoi promemoria di allenamento.
- Efficace i piani di allenamento del corpo del corpo di calistenia.
- perdere peso con un personal trainer.
- Obiettivi settimanali e tracciamento dei progressi.
- La funzione Promemoria ti aiuta a Don Manca un allenamento.
- Modalità di allenamento e modalità freestyle.
- Allenamenti brevi push.
- Forte formazione pettorale.
- Beat Your Best e Set Personal Records.
- La storia dei tuoi push-up.
- riscaldamento prima degli allenamenti e allungarsi dopo.
- Condividi con i tuoi amici sui social media.
In modalità formazione, app PULUPS farà un piano di formazione ragionevole basato sulla tua età e lo stato del corpo. Il piano sarà diviso in sei livelli con ogni livello contenente diversi gruppi di push up. Il piano di formazione per il prossimo gruppo o livello sarà basato sul risultato corrente della formazione. In ogni nuovo livello l'app ri-valuterà lo stato del tuo corpo per assicurarti che il piano sia personalizzato.
Questa app è progettata da esperti di fitness per portarti al tuo obiettivo il modo più veloce possibile. Ci sono How-to Photos and Istruzioni per insegnarti il pushup appropriato, e il graduale aumento dei ripetizioni è perfetto per ogni livello di forma fisica.
Scarica il più efficace allenamento push up ora e goditilo. !!
Grazie mille. !!!
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