Pregnancy Care tips
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출산/육아 | 27.1MB
기술
"와우, 임신 한거야." 임신중인 것은 놀라운 시간입니다. 모든 임신 한 여성이 원하는 것은 곧 아기를 만날 것처럼 느끼는 것입니다. 임신 안전한 배달을위한 아기 관리는 주간 자궁 주간에서 아기 성장을 알게 된 데 도움이됩니다.
임신은 마지막 정상 기간의 첫날부터 카운트하는 약 40 주간 지속됩니다. 몇 주가 세 분기에 그룹화됩니다.
안전한 배달 앱을 위해 임신 아기 관리를 사용 하여이 세 단계에서 귀하와 아기와 함께 일어나는 일을 찾으십시오. (주 1 주일 12) :
몸은 많은 변화를 겪습니다. 호르몬 변화는 신체의 거의 모든 장기 시스템에 영향을 미칩니다. 이러한 변화는 임신 첫 주에서도 증상을 일으킬 수 있습니다. 귀하의 기간이 멈추는 것은 당신이 임신중인 명확한 징후입니다.
• 두통
• 가슴 앓이
• 체중 증가 또는 손실
임신 안전 보살핌 제 2 회 삼결책 (주 13 주)의 배달 도움 :
대부분의 여성은 임신의 두 번째 삼 분기를 첫 번째보다 쉽게 찾습니다. 그러나이 몇 달 동안 임신에 대한 정보를 얻는 것이 중요합니다.
신체가 자라는 아기를위한 공간을 만들기 위해 바뀌면서 :
• 뒤로, 복부와 같은 몸통 , 사타구니 또는 허벅지 통증. • 복부, 가슴, 허벅지 또는 엉덩이에 스트레치 표시를 늘리십시오. • 니플 주위의 피부를 어둡게하십시오.
임신 안전 배달을위한 아기 관리 3 트리머 (주 29 주) :
두 번째 삼 분기에있는 동일한 불편 함 중 일부는 계속됩니다. 또한 많은 여성들이 호흡이 어렵고 더 자주 화장실에 가야 만합니다. 이것은 아기가 더 크고 기관에 더 많은 압력을 가하고 있기 때문입니다. 걱정하지 마세요, 아기가 괜찮 았고 출산을하면 이러한 문제가 줄어들 것입니다.
제 3 회 삼판에서 알아 차릴 수도 있습니다.
임신 안전 배달을위한 베이비 케어 임신 중 안전한 운동을하도록 안내합니다
1. 가슴 근육
2. Dromedary Droops
3. 앞으로 굽힘
4. 전방 폐
5. 햄스트링 리프트
6. 뒤꿈치 슬라이드
7. 바깥 쪽 허벅지 리프트
8. 서있는 크 런치
9. 10.
10.
임신은 멋진 기적이며 9 개월 만에 기쁨이 두 배로 될 것입니다. 축하, 행복한 커플에게!
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