Kickboxing to sztuka walki, sport, to połączenie aerobów, boksu i sztuk walki.Dzięki intensywnym ćwiczeniom, które koordynują aktywność mięśni, w celu zwiększenia prędkości, siły i sprawności, kickboxing spala dużą ilość kalorii, zgodnie z szacunkiem ponad 1000 kalorii na godzinę, pomagając ludziom uczyć się boksu, skutecznie zmniejszyć tłuszcz brzucha w brzuchu, Ramiona, obszar uda, zmniejsz dużą ilość nadmiaru tłuszczu w organizmie, nie tylko to ruch podczas ćwiczeń pomaga również promować procesy metaboliczne i stymulować zużycie energii, schudnąć.Wykonujesz ciosy z precyzją i mocą, wzmocnisz górną część ciała i ostatecznie zobaczysz więcej definicji mięśni.Kopnięcia wzmocnią twoje nogi.A techniki kolana (uderzenie, w którym pchasz swoje zgięte kolano w górę) ujmują twoje mięśnie brzucha;W rzeczywistości wszystkie ruchy, gdy wykonane są prawidłowo, sprawi, że tułów sprawi, że twój tułów w solidną bazę, która pozwala łatwiej wykonywać codzienne zadania.
popularność
Kickboxing jest teraz modnym sportem, który jest sportemObejmuje ruchy zsyntetyzowane ze sztuk walki, szybkie i silne ciosy, trening o wysokiej intensywności, odpowiedni do szybkiej i bezpiecznej utraty wagi ze zdrowiem.Kickboxing jest często określany jako sport dla mężczyzn, ale teraz wiele kobiet trenuje również w fitness kickboxing, aby uzyskać szczupłą i atrakcyjną sylwetkę.
Fitness kickboxing jest jedną z najpopularniejszych form ćwiczeń mężczyzn i kobiet, w których mężczyźni i kobiety wŚwiat używa się do schudnięcia.Oprócz bezpiecznej odchudzania korzyści dla zdrowia, Fitness Kickboxing pomaga również kobietom poprawić kondycję, pewność siebie i samoobronę, refleks do niebezpiecznych sytuacji.
Ponieważ jest to połączenie sztuk walki, kickboxing pomaga trenerom mieć to samoSilny i uporczywy duch jako uczniowie walki, szczególnie pomagając skutecznie zmniejszyć stres, gdy jesteś zestresowany.Zwłaszcza we współczesnym życiu.
fitness & amp;Waga
Oprócz ćwiczeń kickboxingowych zużywają dużą ilość kalorii.Aplikacja ma również skuteczny plan diety, aby schudnąć w najszybszy i najbezpieczniejszy sposób, kickboxing wzmacnia i tonuje nogi, ramiona, pośladki, plecy i rdzeń jednocześnie.Przechodzisz przez cały trening, powodując spalanie większej liczby kalorii podczas wzmacniania mięśni.
Post, ćwiczenia o wysokiej intensywności są często nazywane metodą szybkiej utraty wagi.Metody te są naprawdę skuteczne, ale także sprawiają, że twoje zdrowie, twoje ciało spada, a nawet wyjątkowo niebezpieczne efekty.Jeśli więc chcesz szybko schudnąć, znajdź inną metodę, bezpieczną, bardziej skuteczną, taką jak nauka kickboxingu, aby schudnąć, na przykład zmniejszyć tłuszcz brzucha.I spal kalorie, budując chude mięśnie dzięki temu zabawnemu i trudnym treningowi.Kickboxing Fitness to sport praktykowany pod wysoką intensywnością i silnymi ruchami.Eksperci szacują, że każda godzina fitness kickboxing może spalić do 1000 kalorii.Wiele osób, które biorą udział w tym sporcie, traci wagę od 5 do 10 kg miesięcznie.
-Features-
• Filmy offline, nie potrzebne Internet.
• Opis każdego strajku.
• Wysokiej jakości wideo dla każdego uderzenia.
• Każde wideo ma dwie części: zwolniony tempo i wzmacniacz;Normalny ruch.
• Filmy online, krótkie i długie filmy.filmy.
• rozgrzewaj się & amp;Rozciąganie & amp;Zaawansowana rutyna.
• Codzienne powiadomienie i wzmacniacz;Ustaw dni szkolenia dla powiadomień i wzmacniaczy;Ustaw określony czas.
• Łatwy w użyciu, próbki i przyjazny interfejs użytkownika.Przyjaciele.
• Absolutnie brak sprzętu do siłowni do treningu.Użyj aplikacji w dowolnym miejscu i czasie.
Improve performance.
More stable.
9Apps 4.9
