Fitness jest trudna, ogromna ilość informacji i opinie "ekspertów" skomplikowała prostotę przyjemnej rutyny treningowej. Scanfit przywraca pomysł fitness w swoje życie niezależnie od ograniczonej / nieograniczonej dostępności sprzętu treningowego, do którego masz dostęp, odrzucając informacje i opinie, które odwróciły osoby fizyczne od umieszczania swoich butów do biegania.
Jak działa scanfit?
z kombinacją następujących informacji otrzymasz niestandardowy plan treningowy:
-Lifestyle
-Experience poziom
-Numrum dni wolisz Aby trenować w tygodniu
- Twój wybór sprzętu treningowego z naszej bazy danych dodanej do listy sprzętu. Brak sprzętu? Nie ma problemu, mamy też tę opcję!
Każdy wygenerowany treningowy będzie pasował do powyższego wejścia. Wykonywanie ćwiczeń, które pojawiają się w twoim planie, będą pasować do sprzętu na liście (nie będzie wyświetlane ćwiczenia, których nie można wykonać z powodu braku sprzętu) i poziomem doświadczenia. Twój 12-tygodniowy program będzie miał 3 dni treningowe 3, 4 lub 5 (do wyboru) z opcjonalnym aktywnym odzyskiem na dni odpoczynku tygodnia.
Jeśli jesteś początkującym bez doświadczenia z ćwiczeniami lub jeśli już rozbijasz ciężary, ale zdezorientowane w tworzeniu planu treningowego, który dostosowuje się do Twojego potrzeb Scanfit wykonuje plan treningu, wybierając z bazy danych 1000 ćwiczenia z filmami demonstracyjnymi za darmo. Zawsze możesz zaktualizować listę sprzętu w całym planie, a ćwiczenia będą dostosować się do listy (entuzjastów kondycji podróżujących - nic nie może cię powstrzymać!)
Przeczytaj artykuły na stronie kanału napisane przez osobistych trenerów, którzy są Namiętny edukację i zachęcanie do zdrowia i fitness na świat.
Zmiana zaczyna się od wewnątrz, zdobądź wyrównany umysł, a reszta będzie śledzić. Ciesz się skanowaniem!
Scanfit enables you to add available workout equipment while it creates a free personalized workout routine for various aspects of fitness such as fat loss, muscle building and strength training.
9Apps 4.9
