คุณเคยไปที่โรงยิมที่กำลังทำกระทืบและผลลัพธ์ที่น่าผิดหวัง?
นั่นเป็นเพราะเมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย AB, crunches เป็นสิ่งที่น่าเบื่อแต่การออกกำลังกายของคุณไม่ควรน่าเบื่อ
ถึงเวลาที่จะผลักดัน ABS ของคุณให้อ่อนเพลียด้วยการออกกำลังกาย AB ใหม่ที่เป็นอะไรนอกจากเป็นกิจวัตรและมันไม่ใช่แค่หกแพ็คที่คุณจะได้รับ: บำรุงรักษา ABS ที่แข็งแกร่งและคุณจะช่วยป้องกันอาการปวดหลังเพิ่มความคล่องตัวของคุณและเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ: การเปิดตัวล้อ AB ของ ABS Crunchสายเคเบิล Crunches
Decline Ab Refer
ปฏิเสธการลดลงของการฟื้นฟู
Ractice Ball - Jack Knifeบิดด้านข้างงอด้านข้างบน Hyperextentions Bech
Side Crunches บนเก้าอี้โรมัน
Standin Twist Machine ที่ยืนเอียงเฉียงด้วยแผ่นงานและการออกกำลังกายมากขึ้น
9Apps 4.9
