رصد العقل عبارة عن مجموعة من التقنيات التأملية البسيطة التي لها جذورها في الفلسفة الشرقية للاستعلام عن النفس.
تطبيق مراقبة العقل ربما أولا من نوعه لربط علم النفس للتأمل. ينظر إلى ما يقوله علم النفس عن القضية العاطفية والخرائط إلى مجموعة مماثلة من التأملات والنصائح والمبادئ التوجيهية لمعالجة هذه المسألة. في 18 دقيقة / يوم، تساعد برامج 7 أيام في الحد من القضايا العاطفية مثل الإجهاد والقلق والغضب والعلاقات وغيرها توفر برامج المساعدة الذاتية مثل تعزيز المهارات القيادية وما إلى ذلك
تفرد برامج مراقبة العقل هل يمكن استخدام التقنيات في المواقف في الوقت الفعلي لإدارةها بشكل بناء. هذا ممكن لأن مراقبة العقل يزيد من الوعي الذاتي الذي هو أساس الذكاء العاطفي.
تطبيق مراقبة العقل لديه برنامج مصمم لكل قضية عاطفية. يتكون كل برنامج من العديد من الموضوعات. هذه المواضيع تعبر في جوهر القضية العاطفية، ناقش كيف يمكن استخدام تقنيات مراقبة العقل لتخفيفها وتوفر تأملات موجهة لتدريب كيفية معالجة هذه القضايا.
تقنيات الرصد العقل وضعك في موقف مميز اختيار أو تخليص أو توقف الأفكار. أنها تقوي المراقب فيك وتأهلك من المشكلة في متناول اليد. إنهم يعيدون ردكم الحاليين على المواقف ووضعك لاتخاذ قرارات بناءة ومتوازنة.
الرصد العقل يمكن أن يرشدك إلى حالة الاسترخاء الكامل، خالية من أي أفكار. وتسمى حالة الوجود الهائل القاعدة المنزلية. يمكن الوصول إليها 24x7. هذه حالة ثابتة وثابتة هي النهائي من فوضى العالم المتغير والديناميكي على الإطلاق.
الرصد العقل يميز بوضوح بين الإثارة والسعادة وبالتالي تقديم مسار واضح نحو السعادة والرضا وبعد ستبدأ في تقدير الأشياء الصغيرة ولكنها رائعة في حياتك وسيتم فوجئها بسرور برؤية كيفية اتخاذ الأنا يتقلص الخاص بك بالامتنان والحرية.
في البداية، نقدم لك برنامج واحد لخفض الإجهاد والقلق. نظرا لأننا نمضي قدما، فسوف نضيف المزيد من البرامج دون الحاجة إلى أي تحديثات تطبيقات.
مرحبا بك في مجتمع الشاشات الذهنية ...
9Apps 4.9
