Mind Monitoring

၏ဖော်ပြချက် Mind Monitoring

စိတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်အရှေ့ပိုင်းအတွေးအခေါ်၏အရှေ့ပိုင်းအတွေးအခေါ်တွင်အမြစ်တွယ်နေသောရိုးရှင်းသောတွေးခေါ်နည်းစနစ်များစုဆောင်းခြင်းဖြစ်သည်။
စိတ်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာကိုတွေးတောဆင်ခြင်ရန်ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြ issue နာနှင့်ထိုပြ issue နာကိုဖြေရှင်းရန်သက်ဆိုင်ရာ 0 တ္ထုများ, လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်သက်ဆိုင်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြ ass နာနှင့်မြေပုံများအကြောင်းစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအရာနှင့် ပတ်သက်. စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ၎င်း၏ 15 မိနစ် / နေ့, 7 ရက်ကြာပရိုဂရမ်များသည်စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ခြင်း, အမျက်ဒေါသများစသည်တို့ကဲ့သို့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြ issues နာများကိုလျှော့ချရာတွင်ခေါင်းဆောင်မှုကျွမ်းကျင်မှုများကဲ့သို့မိမိကိုယ်ကိုကူညီသည့်အစီအစဉ်များကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။
စိတ်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းအစီအစဉ်များ နည်းဥပဒေများကိုတပြိုင်နက်တည်းစီမံခန့်ခွဲရန်အချိန်နှင့်တပြေးညီအခြေအနေများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်၏အခြေခံဖြစ်သောမိမိကိုယ်ကိုအသိအမြင်တိုးပွားစေသည်။
စိတ်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြ issue နာတစ်ခုစီအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစီအစဉ်ရှိသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအစီအစဉ်ကိုများစွာသောအကြောင်းအရာများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ဤအကြောင်းအရာများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြ issue နာ၏ crux ကိုဖြတ်သန်းသွားကြောင်းနှင့်ဤပြ issues နာများကိုလေ့ကျင့်ရန်လေ့ကျင့်သင်ကြားရန်စိတ်ကိုလှည့်ပတ်စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုနည်းစနစ်များကိုမည်သို့အသုံးပြုမည်ကိုဆွေးနွေးပါ။
စိတ်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနည်းစနစ်များသည်သင့်အားအခွင့်ထူးခံအနေအထားတွင်ထားရှိသည် အတွေးများကိုရွေးချယ်ခြင်း, သူတို့သည်သင့်တွင်လေ့လာသူကိုအားကောင်းလာပြီးပြ the နာမှသင့်အားဝေးကွာသည်။ သူတို့ကသင့်ရဲ့လက်ရှိတုန့်ပြန်မှုကိုအခြေအနေများအပေါ်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောမျှတသောဆုံးဖြတ်ချက်များကိုပြုလုပ်ရန်သင့်အားနေရာချသည်။
စိတ်ဓာတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်မည်သည့်အတွေးကိုမဆိုအခမဲ့အပန်းဖြေမှုအခြေအနေကိုလမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။ ဤသက်သက်တည်ရှိမှုအခြေအနေကိုအိမ်အခြေစိုက်စခန်းဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် 24x7 ကိုရရှိသည်။ ၎င်းသည်တသမတ်တည်းနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်တည်မြဲသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီးအမြဲတမ်းပြောင်းလဲနေသောနှင့်ပြောင်းလဲနေသောကမ္ဘာ၏ပရမ်းပရင်းမှအဆုံးစွန်သည်။
စိတ်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းခွဲခြားထားသည်။ ။ သင်၏ဘ 0 ၌အနည်းငယ်သာအံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်လေးမြတ်မှုသဘောပေါက်လာလိမ့်မည်။ သင်၏ကျုံ့သည့်အတ္တသည်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့်လွတ်လပ်မှုအတွက်မည်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကိုကြည့်ရှုရန်အံ့သြသွားလိမ့်မည်။
အစပိုင်းတွင်သင့်အားစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေးအတွက်အစီအစဉ်တစ်ခုဖြင့်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့တင်ပြသည်။ ကျနော်တို့ရှေ့ကိုသွားတဲ့အခါကျွန်တော်တို့ဟာ app updates တွေကိုမလိုအပ်ဘဲထပ်တိုးပရိုဂရမ်တွေထပ်ထည့်မယ်။
စိတ်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာသူအသိုင်းအ 0 ိုင်းမှကြိုဆိုပါ၏။