心の監視は、自己照会の東部哲学にその根を持つ単純な瞑想的なテクニックの集まりです。それは心理学が感情的な問題について言わなければならないことを調べ、その問題に対処するための対応する瞑想のセット、ヒントとガイドラインにマッピングします。その15分/日、7日間のプログラムは、ストレス、不安、怒り、関係の問題などのような感情的な問題を軽減するのに役立ち、リーダーシップのスキルの強化などの自助プログラムなどを提供しています
マインド監視プログラムの一意性技術をリアルタイムの状況で採用して建設的に管理することができるということです。心の監視は感情的な知性の基礎となる自己認識を高めるために可能です。
マインド監視アプリは、それぞれの感情的な問題のために設計されたプログラムを持っています。各プログラムは多数のトピックで構成されています。これらのトピックは感情的な問題の核に横断し、それらを軽減し、これらの問題に対処する方法を訓練するためのガイド付き瞑想をどのように採用することができるかについて議論します。
マインド監視技術を特権的な立場に置く考えを選択、破棄する、または一時停止します。彼らはあなたの中の観察者と手元の問題からあなたを距離から距離を強化します。彼らはあなたの既存の対応を状況に再びワイヤリングし、建設的でバランスのとれた決定をとるようにあなたを配置します。
Mind Monitingは、いかなる考えで無料で、完全なリラクゼーションの状態を導くことができます。この純粋な存在の状態はホームベースと呼ばれます。 24 x 7にアクセス可能です。これは一貫した絶え間ない州であることです。興奮と幸福を明確に区別することで、興奮と幸福を明確に区別することが、幸福や満足に向かって明確な道を提示しています。 。あなたはあなたの生活の中で少しの素晴らしいものに感謝し始め、エゴの縮小が感謝と自由のための方法をどのようにするかを見るために愉快に驚いています。前進するように、アプリの更新を必要とせずに多くのプログラムを追加します。
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