Mind Monitoring

का वर्णन Mind Monitoring

मन निगरानी सरल ध्यान तकनीकों का एक संग्रह है जिनकी जड़ें स्वयं पूछताछ के पूर्वी दर्शन में हैं।
मन निगरानी ऐप शायद मनोविज्ञान को ध्यान में रखने के लिए अपनी तरह का सबसे पहले है। ऐसा लगता है कि मनोविज्ञान को भावनात्मक मुद्दे और मानचित्रों को उस मुद्दे को हल करने के लिए ध्यान, सुझावों और दिशानिर्देशों के समान सेट के बारे में क्या कहना है। इसका 15 मिनट / दिन, 7 दिन के कार्यक्रम तनाव, चिंता, क्रोध, रिश्ते की परेशानी आदि जैसे भावनात्मक मुद्दों को कम करने में मदद करते हैं और नेतृत्व कौशल आदि में वृद्धि जैसे स्व-सहायता कार्यक्रम भी प्रदान करते हैं।
मन निगरानी कार्यक्रमों की विशिष्टता यह है कि तकनीकों को रचनात्मक रूप से प्रबंधित करने के लिए वास्तविक समय की स्थितियों में नियोजित किया जा सकता है। यह संभव है क्योंकि मन निगरानी आत्म-जागरूकता बढ़ाती है जो भावनात्मक खुफिया का आधार है।
मन निगरानी ऐप में प्रत्येक भावनात्मक मुद्दे के लिए डिज़ाइन किया गया एक प्रोग्राम है। प्रत्येक कार्यक्रम कई विषयों से बना है। ये विषय भावनात्मक मुद्दे के क्रूक्स में जाते हैं, चर्चा करते हैं कि इन मुद्दों को संबोधित करने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए दिमागी निगरानी तकनीकों को नियोजित किया जा सकता है और निर्देशित ध्यान देने के लिए निर्देशित ध्यान प्रदान किया जा सकता है।
मन निगरानी तकनीकों ने आपको एक विशेषाधिकार प्राप्त स्थिति में रखा विचारों का चयन, त्यागना या रोकना। वे आप में पर्यवेक्षक को मजबूत करते हैं और आपको समस्या से दूरी से दूरी देते हैं। वे परिस्थितियों में आपकी मौजूदा प्रतिक्रिया को फिर से तैयार करते हैं और आपको रचनात्मक और संतुलित निर्णय लेने के लिए स्थिति देते हैं।
मन निगरानी आपको किसी भी विचार से मुक्त, पूर्ण विश्राम की स्थिति में मार्गदर्शन कर सकती है। सरासर अस्तित्व की इस स्थिति को होम बेस कहा जाता है। यह 24x7 सुलभ है। यह एक सतत और निरंतर स्थिति है जो हमेशा-बदलने वाली और गतिशील दुनिया के अराजकता से दूर है।
मन निगरानी स्पष्ट रूप से उत्तेजना और खुशी के बीच अंतर करती है जिससे आपको खुशी और संतोष की ओर एक स्पष्ट मार्ग प्रदान किया जाता है । आप अपने जीवन में छोटी लेकिन अद्भुत चीजों की सराहना करना शुरू कर देंगे और यह देखने के लिए सुखद आश्चर्यचकित होंगे कि आपका सिकुड़ना कैसे कृतज्ञता और स्वतंत्रता के लिए रास्ता बनाता है।
प्रारंभ में, हम आपको तनाव और चिंता में कमी के लिए एक कार्यक्रम के साथ प्रस्तुत करते हैं। जैसे ही हम आगे बढ़ते हैं, हम किसी भी ऐप अपडेट की आवश्यकता के बिना अधिक प्रोग्राम जोड़ रहे होंगे।
माइंड मॉनीटर के समुदाय में आपका स्वागत है ...