F45 Challenge

F45 চ্যালেঞ্জ অ্যাপটি হ'ল আপনার সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য বাস্তুতন্ত্র
- পুষ্টি এবং শিল্প বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে ভাল থাকার বিষয়ে শিখুন
- পুষ্টিবিদদের দ্বারা নির্মিত একটি বিস্তৃত খাবারের পরিকল্পনা উপভোগ করুন
-- সাধারণ চার্ট সহ আপনার প্রতিদিনের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং ড্যাশবোর্ড। -ম্যান্ড ওয়ার্কআউটগুলির মধ্যে সমস্ত ফিটনেস স্তর অনুসারে বডিওয়েট, ওজনযুক্ত এবং পুনরুদ্ধার সেশন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি যখন কোনও স্টুডিওতে যেতে না পারেন তখন আপনার প্রশিক্ষণের পরিপূরক করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। বর্তমানে কেবল এফ 45 সদস্যদের জন্য
খাবার পরিকল্পনা
সঠিক পুষ্টি গুরুত্বপূর্ণ, এবং প্রতিদিনের খাবারের পরিকল্পনাগুলি আপনাকে সঠিক পথে রাখতে সহায়তা করে। আমাদের প্রযুক্তি এবং দল আপনার স্বাস্থ্যের লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনাকে গাইড করে যে এটি শরীরের মেদ হ্রাস করা, ঝুঁকতে বা আপনার সুস্থতা সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করা হোক
পুষ্টি
প্রশিক্ষিত পুষ্টিবিদদের F45 এর প্যানেল খাবারের পরিকল্পনা এবং রেসিপিগুলি বিকাশ করে আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে। ওয়েবিনার, নিবন্ধ, টিপস এবং গোপনীয়তা থেকে শিখুন। এখানেই তারা তাদের বিশেষজ্ঞের জ্ঞান এবং অন্তর্দৃষ্টিগুলি ভাগ করে দেয়
ট্র্যাকিং
এফ 45 চ্যালেঞ্জ অ্যাপ্লিকেশন লক্ষ্য-ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করতে এবং আপনার অগ্রগতির অন্তর্দৃষ্টি পেতে দেয়। নিজেকে দিন-দিনে জবাবদিহি করতে বা 45 দিনের চ্যালেঞ্জ জুড়ে এটি ব্যবহার করুন
45 দিনের চ্যালেঞ্জ
এফ 45 45 দিনের চ্যালেঞ্জ হ'ল একটি পুষ্টি এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম যা হোলিস্টিক ভালকে কেন্দ্র করে ফোকাস করে সত্তা। এফ 45 এর প্রশিক্ষণের স্টাইল এবং চ্যালেঞ্জ খাবারের পরিকল্পনাগুলির সংমিশ্রণ সদস্যদের তাদের জীবনকে রূপান্তর করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পরবর্তী 45-দিনের চ্যালেঞ্জ (সি 27) 15 ই জুন শুরু হবে।