F45 Challenge

La aplicación F45 Challenge es su ecosistema de salud completo
- Aprenda sobre la nutrición y el bienestar de los expertos de la industria.
- Disfrute de un plan de comidas integral creado por nutricionistas.
- Rastree su progreso diario con gráficos simples con listas simples y panel de tablero.
- Entrenamiento desde casa con nuestra nueva biblioteca de entrenamiento a pedido.
- Apoye a través del desafío de 45 días F45.
Entrenamiento desde casa
nuevo, diariamente Hiit On On On -Los entrenamientos de demandas incluyen sesiones de peso corporal, ponderado y de recuperación para adaptarse a todos los niveles de condición física. Diseñado para complementar su entrenamiento cuando no pueda llegar a un estudio. Actualmente solo para miembros de F45.
Planificación de comidas
La nutrición correcta es vital, y los planes de comidas diarios ayudan a mantenerlo en el camino correcto. Nuestra tecnología y equipo lo guían para lograr sus objetivos de salud, ya sea para reducir la grasa corporal, ser delgada o simplemente sentirse mejor con su bienestar.
Nutrición
El panel de nutricionistas capacitados de F45 desarrollan planes de comidas y recetas para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Aprenda de seminarios web, artículos, consejos y secretos. Aquí es donde comparten sus conocimientos y conocimientos expertos.
Seguimiento
Las características de seguimiento de objetivos de la aplicación F45 Challenge le permiten rastrear sus objetivos y obtener información sobre su progreso. Úselo para mantenerse responsable del día a día, o durante todo el desafío de 45 días.
Desafío de 45 días
El desafío F45 de 45 días es un programa de nutrición y entrenamiento centrado en bien siendo. La combinación del estilo de entrenamiento de F45 y los planes de comidas de desafío está diseñada para ayudar a los miembros a transformar sus vidas. El próximo desafío de 45 días (C27) comienza el 15 de junio.