F45 Challenge

L'app F45 Challenge è il tuo ecosistema sanitario completo
- Scopri la nutrizione e il benessere degli esperti del settore.
- Goditi un piano alimentare completo creato dai nutrizionisti.
- Traccia i tuoi progressi quotidiani con semplici grafici e dashboard.
- allenamento da casa con la nostra nuova biblioteca di allenamento su richiesta.
- supporta te stesso attraverso la sfida di 45 giorni F45.
da casa
Nuovo, quotidiano HIIT -Nemand gli allenamenti includono sessioni di peso corporeo, ponderate e di recupero per adattarsi a tutti i livelli di fitness. Progettato per integrare la tua formazione quando non riesci a raggiungere uno studio. Attualmente solo per i membri F45.
Pianificazione dei pasti
La corretta alimentazione è vitale e i piani di pasti quotidiani ti aiutano a mantenere la strada giusta. La nostra tecnologia e il team ti guidano per raggiungere i tuoi obiettivi di salute, sia che si tratti di ridurre il grasso corporeo, ingannarsi o semplicemente sentirti meglio per il tuo benessere.
Nutrizione
Il pannello di nutrizionisti addestrati di F45 sviluppano piani pasti e ricette Per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Impara da webinar, articoli, suggerimenti e segreti. È qui che condividono le loro conoscenze e approfondimenti di esperti.
Tracciamento
Le funzionalità di tracciamento dell'app F45 Challenge ti consentono di tenere traccia dei tuoi obiettivi e ottenere approfondimenti sui tuoi progressi. Usalo per mantenerti responsabile quotidiano o per tutta la sfida di 45 giorni.
Sfida di 45 giorni
La sfida di 45 giorni F45 è un programma di nutrizione e formazione focalizzato su olistico bene essendo. La combinazione dello stile di allenamento di F45 e dei piani di pasto alla sfida è progettata per aiutare i membri a trasformare le loro vite. La prossima sfida di 45 giorni (C27) inizia il 15 giugno.