F45 Challenge

F45 चैलेंज ऐप आपका पूरा स्वास्थ्य पारिस्थितिकी तंत्र है
- उद्योग के विशेषज्ञों से पोषण और अच्छी तरह से होने के बारे में जानें।
- पोषण विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई एक व्यापक भोजन योजना का आनंद लें। और डैशबोर्ड।
- हमारे नए ऑन-डिमांड वर्कआउट लाइब्रेरी के साथ घर से कसरत -Demand वर्कआउट में सभी फिटनेस स्तरों के अनुरूप बॉडीवेट, वेटेड और रिकवरी सत्र शामिल हैं। जब आप स्टूडियो में नहीं पहुंच सकते, तो अपने प्रशिक्षण के पूरक के लिए डिज़ाइन किया गया। वर्तमान में केवल F45 सदस्यों के लिए। हमारी तकनीक और टीम आपको अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मार्गदर्शन करती है, चाहे वह शरीर में वसा को कम करना हो, दुबला हो, या बस अपने कल्याण के बारे में बेहतर महसूस करे।
पोषण
F45 के प्रशिक्षित पोषण विशेषज्ञों के पैनल भोजन योजनाओं और व्यंजनों का विकास करते हैं अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए। वेबिनार, लेख, युक्तियों और रहस्यों से सीखें। यह वह जगह है जहां वे अपने विशेषज्ञ ज्ञान और अंतर्दृष्टि को साझा करते हैं।
ट्रैकिंग
F45 चैलेंज ऐप लक्ष्य-ट्रैकिंग सुविधाएँ आपको अपने लक्ष्यों को ट्रैक करने और अपनी प्रगति में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने देती हैं। अपने आप को दिन-प्रतिदिन, या 45-दिवसीय चुनौती के दौरान अपने आप को जवाबदेह रखने के लिए इसका उपयोग करें।
45-दिन की चुनौती
F45 45-दिन की चुनौती एक पोषण और प्रशिक्षण कार्यक्रम है जो समग्र कुएं पर केंद्रित है प्राणी। F45 के प्रशिक्षण की शैली और चुनौती भोजन योजनाओं का संयोजन सदस्यों को उनके जीवन को बदलने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अगली 45-दिवसीय चुनौती (C27) 15 जून से शुरू होती है।