F45 Challenge

แอพ F45 Challenge เป็นระบบนิเวศสุขภาพที่สมบูรณ์ของคุณ
- เรียนรู้เกี่ยวกับโภชนาการและความเป็นอยู่ที่ดีจากผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรม
- เพลิดเพลินกับแผนอาหารที่ครอบคลุมซึ่งสร้างขึ้นโดยนักโภชนาการ
- ติดตามความคืบหน้าประจำวันของคุณด้วยแผนภูมิที่เรียบง่าย และแดชบอร์ด
- ออกกำลังกายจากที่บ้านด้วยห้องสมุดการออกกำลังกายตามความต้องการใหม่ของเรา
- สนับสนุนตัวเองผ่านการท้าทาย F45 45 วัน
การออกกำลังกายจากที่บ้าน
ใหม่ทุกวัน -การออกกำลังกายตามความต้องการรวมถึงน้ำหนักตัวน้ำหนักและการกู้คืนเพื่อให้เหมาะกับทุกระดับการออกกำลังกาย ออกแบบมาเพื่อเสริมการฝึกอบรมของคุณเมื่อคุณไม่สามารถไปที่สตูดิโอ ปัจจุบันสำหรับสมาชิก F45 เท่านั้น
การวางแผนมื้ออาหาร
โภชนาการที่ถูกต้องมีความสำคัญและแผนอาหารประจำวันช่วยให้คุณติดตามอย่างถูกต้อง เทคโนโลยีและทีมของเราจะแนะนำคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณไม่ว่าจะเป็นการลดไขมันในร่างกายลงตัวหรือรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
โภชนาการ
แผงโภชนาการที่ผ่านการฝึกอบรมของ F45 พัฒนาแผนอาหารและสูตรอาหาร เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย เรียนรู้จากการสัมมนาผ่านเว็บบทความเคล็ดลับและความลับ นี่คือที่ที่พวกเขาแบ่งปันความรู้และข้อมูลเชิงลึกของผู้เชี่ยวชาญ
การติดตาม
คุณสมบัติการติดตามเป้าหมายแอพ F45 Challenge ช่วยให้คุณติดตามเป้าหมายของคุณและรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณ ใช้เพื่อให้ตัวเองรับผิดชอบในแต่ละวันหรือตลอดระยะเวลา 45 วัน
ความท้าทาย 45 วัน
ความท้าทาย 45 วัน F45 เป็นโปรแกรมโภชนาการและการฝึกอบรมที่มุ่งเน้นไปที่องค์รวม สิ่งมีชีวิต. การรวมกันของรูปแบบการฝึกอบรมของ F45 และแผนการมื้ออาหารที่ท้าทายได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้สมาชิกเปลี่ยนชีวิตของพวกเขา ความท้าทาย 45 วันถัดไป (C27) เริ่มต้นวันที่ 15 มิถุนายน