F45 Challenge

De F45 Challenge-app is uw complete gezondheidsecosysteem
- Leer meer over voeding en welzijn van experts uit de industrie.
- Geniet van een uitgebreid maaltijdplan gemaakt door voedingsdeskundigen.
- Volg uw dagelijkse vooruitgang met eenvoud en dashboard.
- Training vanuit huis met onze nieuwe on-demand trainingsbibliotheek.
- Ondersteun uzelf door de F45 45-daagse uitdaging.
Training vanuit huis
Nieuw, dagelijkse hiit op -Demand -trainingen omvatten lichaamsgewicht, gewogen en herstelsessies die passen bij alle fitnessniveaus. Ontworpen als aanvulling op uw training wanneer u niet naar een studio kunt gaan. Momenteel alleen voor F45 -leden.
Maaltijdplanning
Correcte voeding is van vitaal belang, en de dagelijkse maaltijdplannen helpen u op het juiste spoor te houden. Onze technologie en team begeleidt u om uw gezondheidsdoelen te bereiken, of het nu is om lichaamsvet te verminderen, mager te worden of zich gewoon beter te voelen over uw welzijn. om u te helpen uw doelen te bereiken. Leer van webinars, artikelen, tips en geheimen. Hier delen ze hun deskundige kennis en inzichten.
Tracking
Met de F45 Challenge-app-app-tracking-functies kunt u uw doelen volgen en inzichten krijgen in uw voortgang. Gebruik het om jezelf dagelijks verantwoordelijk te houden, of gedurende de 45-daagse uitdaging.
45-daagse uitdaging
De F45 45-daagse uitdaging is een voedings- en trainingsprogramma gericht op holistische wel het zijn. De combinatie van de trainingsstijl van F45 en de Challenge -maaltijdplannen is ontworpen om leden te helpen hun leven te transformeren. De volgende 45-daagse uitdaging (C27) begint op 15 juni.