Фитнес тренер

প্রোগ্রামটিতে রয়েছে: প্রস্তুত তৈরি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলির একটি সংগ্রহ, অ্যানিমেশন এবং বর্ণনা, ওয়ার্কআউট ম্যাগাজিন, শরীরের আটলাসের সাথে ব্যায়াম, ফিটনেসের বিভিন্ন নিবন্ধ, ক্যালকুলেটর সিএমটি ইত্যাদি।
একটি সংস্করণ যা 290 ব্যায়ামের একটি সংস্করণ রয়েছে !
বৈশিষ্ট্য:
- রাশিয়ান ইন্টারফেস;
- তৈরি পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে বা ব্যক্তিগত পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট সময়সূচী তৈরি করার ক্ষমতা;
- তৈরি করার সুযোগ তাদের মধ্যে বিভিন্ন সময়সূচী এবং সহজে সুইচিং;
- অ্যানিমেশন এবং রাশিয়ান বর্ণনা দিয়ে প্রায় 90 ব্যায়াম;
- জিমের জন্য প্রস্তুত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম;
- একটি স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস;
জ্ঞান গ্রন্থাগার, ইন যা বিভিন্ন আকর্ষণীয় নিবন্ধ অন্তর্ভুক্ত করা হয়;
- সঞ্চালিত ব্যায়াম ইতিহাস সংরক্ষণ করার ক্ষমতা;
- একটি আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর রয়েছে;
- পেশী এর আটলাস রয়েছে;
- একটি ওয়ার্কআউট ম্যাগাজিন আছে ;
- ওজন রেকর্ডিং;
- ফিটনেস ঘর বা বাড়িতে কাজ করার সুযোগ;
- vorut, powerlifting;
- lyzhya, পরিসীমা, squats একটি বারবেল সঙ্গে এবং এই সব ব্যায়াম একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়।
3 প্রস্তুত তৈরি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম রয়েছে;
- শিক্ষার জন্য প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম;
- মহিলাদের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ওজন কমানোর জন্য;
- গার্হস্থ্য প্রশিক্ষণ কর্মসূচি;
উপর ব্যায়াম আছে:
- কাঁধ;
- Biceps;
- Triceps;
- বিস্তৃত;
- Trapezium;
পিছনে মাঝখানে;
- নীচে ফিরে;
- বুকে পেশী (বুকে);
- প্রেস;
- নিতম্ব;
- হিপস;
- চতুর্ভুজপসি;
- ক্যাভিয়ার;
- কার্ডিও, চলমান;
সবার জন্য ফিটনেস!
Prsivor Aleksey Konstantinovich দ্বারা