Фитнес тренер

O programa contém: uma coleção de programas de treinamento prontos, exercícios com animação e descrição, revista de treino, atlas do corpo, vários artigos sobre fitness, calculadora CMT, etc.
Há uma versão em que 290 exercícios !
Características:
- Interface russa;
- a capacidade de criar seu próprio cronograma de treino baseado em planos prontos ou com base em preferências pessoais;
- oportunidades para criar Vários horários e comutação fácil entre eles;
- cerca de 90 exercícios com animação e descrição russa;
- Programas de treinamento pronto para o ginásio;
- uma interface intuitiva; - Biblioteca de conhecimento, em Que vários artigos interessantes estão contidos;
- a capacidade de salvar a história dos exercícios realizados;
- contém uma calculadora de peso ideal;
- contém o atlas dos músculos;
- há uma revista de treino ;
- Gravação de peso;
- Casas de fitness ou a oportunidade de fazer em casa;
- Vorkut, Powerlifting;
- Lyzhya, Gama, Agachamento Com uma barra e esta não é uma lista completa de todos os exercícios.
Contém 3 programas de treinamento prontos;
- Programa de treinamento para iniciantes;
- Programa de treinamento feminino Para perda de peso;
- Programa de treinamento doméstico;
Há exercícios em:
- ombros;
- bíceps;
- tríceps;
- mais largo;
- trapézio;
- meio das costas;
- Bolto traseiro;
- músculos do peito (peito);
- imprensa;
- quadris;
- quadricepsia;
- caviar;
- cardio, correndo;
Fitness para todos!
Português por Prsivor Aleksey Konstantinovich