Фитнес тренер

Chương trình chứa: Một bộ sưu tập các chương trình đào tạo sẵn sàng, bài tập với hình ảnh động và mô tả, tạp chí tập luyện, Atlas cơ thể, các bài viết khác nhau về thể dục, máy tính CMT, v.v.
Có một phiên bản trong đó hơn 290 bài tập !
Các tính năng:
- Giao diện Nga;
- Khả năng tạo lịch tập luyện của riêng bạn dựa trên các gói đã sẵn sàng hoặc dựa trên sở thích cá nhân;
- Cơ hội tạo ra Lịch trình khác nhau và chuyển đổi dễ dàng giữa chúng;
- khoảng hơn 90 bài tập với mô tả hoạt hình và tiếng Nga;
- các chương trình đào tạo sẵn sàng cho phòng tập thể dục;
- một giao diện trực quan;
- Thư viện kiến ​​thức, trong Những bài viết thú vị khác nhau được chứa;
- Khả năng lưu lịch sử của các bài tập được thực hiện;
- Chứa một máy tính trọng lượng lý tưởng;
- Chứa Atlas của cơ bắp;
- Có một tạp chí tập luyện ;
- Ghi lại trọng lượng;
- Nhà tập thể dục hoặc cơ hội để làm ở nhà;
- Vorkut, Powerlifting;
- Lyzhya, phạm vi, squats Với một thanh tạ và đây không phải là một danh sách đầy đủ của tất cả các bài tập.
Chứa 3 chương trình đào tạo sẵn sàng;
- Chương trình đào tạo cho người mới bắt đầu;
- Chương trình đào tạo của phụ nữ Để giảm cân;
- Chương trình đào tạo trong nước;
Có bài tập về:
- vai;
- bắp tay;
- Triceps;
- rộng nhất;
- Trapezium;
- giữa lưng;
- lưng dưới;
- Cơ ngực (ngực);
- nhấn;
- mông;
- hông;
- Quadicysy;
- Caviar;
- Cardio, đang chạy;
Thể hình cho tất cả mọi người!
của Prsivor Aleksey Konstantinovich