Ayurvedic Yoga health tips in hindi - yoga video

বিবরণ Ayurvedic Yoga health tips in hindi - yoga video

আপনি এখানে হিন্দি-যোগব্যায়াম ভিডিওতে আয়ুর্বেদিক যোগব্যায়াম স্বাস্থ্য টিপস সম্পর্কে তথ্য পাবেন। এই যোগব্যায়াম ব্যায়াম ব্যাক ব্যথা, চুলের পতন এবং ওজন কমানোর এবং অন্যান্য অনেক সমস্যার চিকিৎসার জন্য খুবই সহায়ক।
কপলভতি, আনুলম ভিলোম এবং ভাস্ত্রিকা প্রানমামের অন্তর্ভুক্ত অ্যাপ্লিকেশনে অনেকগুলি প্রয়াস রয়েছে।
অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
- যোগব্যায়াম ভিডিও সংগ্রহ
- কাপালভাটি জন্য যোগব্যায়াম ভিডিও সংগ্রহ, আনলম ভিলম এবং ভাস্ত্রিকা প্রানমাম।
- আপনি বিভাগ দ্বারা যোগব্যায়াম ভিডিও ব্রাউজ করতে পারেন - আপনি শুরু করতে পারেন , আপনার সুবিধার্থে হিসাবে যোগ এবং যোগ যোগ যোগব্যায়াম ভিডিও।
যোগব্যায়াম কি?
যোগব্যায়াম মানসিক শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলনের গ্রুপ। যোগব্যায়াম একটি ধরনের ব্যায়াম যা আপনি আপনার শরীরকে আরও নমনীয় এবং ফিট হয়ে উঠার জন্য বিভিন্ন অবস্থানের মধ্যে সরান, আপনার মনকে হ্রাস করুন এবং আপনার শ্বাসের উন্নতির জন্য।
যোগব্যায়াম করার সুবিধা:
1. Yoga চাপ হ্রাস করে Parasympathetic স্নায়ুতন্ত্র সক্রিয় করে শরীরের মধ্যে উত্তেজনা
2। যোগব্যায়াম ওজন কমানোর জন্য সহায়ক।
3। যোগব্যায়াম ঘনত্ব উন্নত এবং পরিষ্কার মনে।
4। এটা শক্তি, নমনীয়তা এবং শরীরের অঙ্গবিন্যাস উন্নত।
5। যোগব্যায়াম ফিটনেস জন্য ভাল।
8 প্রাইসের প্রিয়তম প্রিয় নামে যার নাম 1. বর্শ্রিকা, ২.হর, 3. কপালে, 4. অনুলোমভালোমা, 5. ঘর্মের, 6.প্রোভা, 7। উডীবা ও 8. উজাজী। হাজার হাজার মানুষ যারা তাদের বাড়িতে যোগব্যায়াম করছেন এবং তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য যোগব্যায়ামের সুবিধা লাভ করে।
Disclaimer:
সমর্থন: