Arrivrai qui informazioni sui suggerimenti sanitari ayurvedici yoga nel video hindi - yoga. Questo esercizio di yoga è molto utile per il trattamento del mal di schiena, caduta dei capelli e perdita di peso e molti altri problemi.
Ci sono molte preghiere è spiegato nell'app che include Kapalbhati, Anulom Vilom e Bhastrika Pranayam.
App Caratteristiche:
- Collezione di video yoga
- Collezione di video yoga per Kapalbhati, Anulom Vilom e Bhastrika Pranayam.
- Puoi sfogliare il video yoga per categoria - puoi iniziare , Metti in pausa e riproducendo il video yoga come da comodità.
Che cos'è lo yoga?
yoga è un gruppo di pratiche fisiche e spirituali mentali. Yoga è un tipo di esercizio in cui muovi il tuo corpo in varie posizioni per diventare più flessibile e in forma, rilassando la tua mente e migliorare la tua respirazione.
Beneficio di fare yoga:
1.YOGA riduce lo stress e tensione nel corpo attivando il sistema nervoso parasimpatico e il sistema nervoso 2. Lo yoga è utile per la perdita di peso.
3. Lo yoga migliora la concentrazione e pensa più chiara.
4. Migliora la forza, la flessibilità e la postura del corpo.
5. Lo yoga è buono per il fitness.
Ci sono 8 tipi di prāṇāyāmas il cui nome è 1.bhastrikā, 2.bāhya, 3.kapālabhāti, 4.anulomaviloma, 5.bhrāmarī, 6.Praṇava, 7. Udgītha e 8. Ujjāyī. Ci sono migliaia di popoli che stanno facendo yoga a casa loro e ottieni beneficio dallo yoga per migliorare la loro salute.
Disclaimer:
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