Hindi ရှိ Yoga Video ရှိ Ayurvedic Yoga Health အကြံပြုချက်များနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုသင်ဤတွင်သတင်းအချက်အလက်ရယူလိမ့်မည်။ ဤယောဂသည်နာကျင်မှု, ဆံပင်ကျဆုံးခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အခြားပြ problems နာများကိုကုသရန်အလွန်အထောက်အကူပြုသည်။
Kapalbhati, Anuloom ဗီလာမ်ပါ 0 င်သောအက်ပ်တွင်ရှင်းပြရန်ဆုတောင်းခြင်းများစွာရှိသည်။
Bhastika Pranayam တို့ပါဝင်သည်။
app features: Br>
Kapalbhati, Anuloom Vilom နှင့် Bhastika VILAY အတွက်။
သင်၏အဆင်ပြေမှုနှုန်းအတိုင်းခေတ္တရပ်တန့်ပြီးပြန်ဖွင့်ပါ။
ယောဂဆိုတာဘာလဲ။
ယောဂသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာအလေ့အကျင့်များထဲမှအုပ်စုဖြစ်သည်။ Yoga သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်နှင့်အသက်ရှူခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းအတွက်ရာထူးအမျိုးမျိုးသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းအမျိုးမျိုးသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
ယောဂလုပ်ဆောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူး - 1.Yoga သည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည် parasympathetic အာရုံကြောစနစ်ကိုသက်ဝင်စေခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိတင်းမာမှုများ
2 ။ ယောဂသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျမှုအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။
3 ။ ယောဂသည်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးရှင်းလင်းစွာစဉ်းစားသည်။
4 ။ ၎င်းသည်ခွန်အား, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုတိုးတက်စေသည်။
5 ။ ယောဂသည်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ကောင်း၏။
Udgīthaနှင့် 8. Ujjāyī။ ထောင်နှင့်ချီသောလူမျိုးပေါင်းစုံသည်သူတို့၏အိမ်တွင်ယောဂလုပ်နေကြသည့်ယောဂကိုလုပ်ဆောင်နေကြပြီးသူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ယောဂ၏အကျိုးကျေးဇူးရရှိခြင်းရှိကြသည်။
Disclaimer:
-more hindi yoga video are added.
- category of health tips hindi is added.
-more ayurvedic yoga tips is added.
- speed is optimized.
9Apps 4.9
