Obtendrá información aquí sobre las consejos de salud de Yoga Ayurvedic en video Hindi - Yoga. Este ejercicio de yoga es muy útil para el tratamiento del dolor de espalda, la caída del cabello y la pérdida de peso y muchos otros problemas.
Hay muchas reyam se explica en la aplicación que incluye Kapalbhati, Anulom Vilom y Bhastrika Prainayam.
Características de la aplicación:
Kapalbhati, Anulom Vilom y Bhastrika Pranayam.
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¿Qué es el yoga?
Yoga es un grupo de prácticas físicas y espirituales mentales. El yoga es un tipo de ejercicio en el que mueve su cuerpo a varias posiciones para volverse más flexibles y en forma, relajando su mente y mejorando su respiración.
Beneficioso de hacer yoga:
1.yoga reduce el estrés y Tensión en el cuerpo activando el sistema nervioso parasimpático
2. El yoga es útil para perder peso.
3. El yoga mejora la concentración y piensa más claro.
4. Mejora la fuerza, la flexibilidad y la postura corporal.
5. El yoga es bueno para la fitness.
Hay 8 Tipo de prāṇāyāmas cuyo nombre son 1.Bhastrikā, 2.Bāhya, 3.kapālabhāti, 4.anulomaviloma, 5.bhrāmarī, 6.praṇava, 7. Udgītha y 8. Ujjāyī. Hay miles de pueblos que están haciendo yoga en su hogar y se benefician del yoga para mejorar su salud.
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