Anda akan mendapatkan informasi tentang tips kesehatan yoga Ayurvedic dalam video Hindi - Yoga. Latihan yoga ini sangat membantu untuk pengobatan nyeri punggung, penurunan rambut dan penurunan berat badan dan banyak masalah lainnya.
Ada banyak sabam yang dijelaskan dalam aplikasi yang meliputi Kapalbhati, Bhastrika Vilom dan Bhastrika Pranayam.
Fitur Aplikasi:
- Koleksi video Yoga
- Koleksi video yoga untuk Kapalbhati, Anulom Vilom dan Bhastrika Pranayam.
- Anda dapat menelusuri video yoga berdasarkan kategori
- Anda dapat memulai , jeda dan replay video yoga sesuai kenyamanan Anda.
Apa itu yoga?
Yoga adalah kelompok praktik fisik dan spiritual mental. Yoga adalah jenis latihan di mana Anda menggerakkan tubuh Anda ke berbagai posisi untuk menjadi lebih fleksibel dan bugar, menenangkan pikiran Anda dan meningkatkan pernapasan Anda.
Manfaat melakukan yoga:
1.Yoga mengurangi stres dan Ketegangan dalam tubuh dengan mengaktifkan sistem saraf parasimpatis
2. Yoga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
3. Yoga meningkatkan konsentrasi dan berpikir lebih jelas.
4. Ini meningkatkan kekuatan, fleksibilitas dan postur tubuh.
5. Yoga baik untuk kebugaran.
Ada 8 jenis prāyāmas yang namanya 1.bhastrikā, 2.bāhya, 3.kapālabhāti, 4.Anulomaviloma, 6.Praṇava, 7. Udgītha dan 8. Ujjāyī. Ada ribuan orang yang melakukan yoga di rumah mereka dan mendapatkan manfaat yoga untuk meningkatkan kesehatan mereka.
Disclaimer:
Dukungan:
-more hindi yoga video are added.
- category of health tips hindi is added.
-more ayurvedic yoga tips is added.
- speed is optimized.
9Apps 4.9
