Vous obtiendrez ici des informations sur les conseils de santé de yoga ayurvédiques en hindi - yoga vidéo. Cet exercice de yoga est très utile pour le traitement des douleurs au dos, la chute des cheveux et la perte de poids et de nombreux autres problèmes.
Il existe de nombreuses prises de pranates expliquées dans l'application qui comprend Kapalbhati, Anulom Vilom et Bhatrika Pranayam.
Caractéristiques de l'application:
- Collection de la vidéo de yoga - Collection of Yoga Video pour Kapalbhati, Anulom Vilom et Bhatrika Pranayam.
- Vous pouvez parcourir la vidéo de yoga par catégorie de
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Qu'est-ce que le yoga?
Le yoga est un groupe de pratiques physiques et spirituelles mentales. Le yoga est un type d'exercice dans lequel vous déplacez votre corps en différentes positions pour devenir plus flexible et convivial, de vous détendre et d'améliorer votre respiration.
Avantage de faire du yoga: 1.Yoga réduit le stress et Tension dans le corps en activant le système nerveux parasympathique
2. Le yoga est utile pour la perte de poids.
3. Le yoga améliore la concentration et pense plus clair.
4. Il améliore la force, la flexibilité et la posture corporelle.
5. Le yoga est bon pour la forme physique.
Il y a 8 types de prāṇāyāmas dont le nom est 1.Bhastrikā, 2.Bāhya, 3.Kapālabhāti, 4.Anulomavilome, 5.bhrāmarī, 6.Praṇava, 7. Udgītha et 8. Ujjāyī. Il y a des milliers de peuples qui font du yoga chez eux et bénéficient du yoga pour améliorer leur santé.
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