Buena vida se basa en estilos de vida saludables. Los estilos de vida saludables se pueden colocar en la siguiente categoría principal:
Vida saludable para dormir, estrés, ejercicio y indicadores de comer. La aplicación se ocupa de la información ingresada e indica los resultados de los usuarios para las sonrisas en el informe diario.
Comer:
Vegetales = Las verduras son todas las ensaladas de verduras y raíces como pepinos, tomates, pimientos, Coles, cebollas, guisantes, frijoles, zanahorias, etc. No hay un límite superior cuantitativo real para el cáncer de vegetales. Las papas y las ollas dulces no están incluidas en las verduras. No hay productos de cereales diferentes.
Recomendaciones e instrucciones
Bayas: Recomendación para aproximadamente 2 DL al día que van desde diferentes bayas. Frutas: Recomendación sobre 2 frutas por día cambiando de diferentes frutas.
Ejercicio:
La sostenibilidad, es decir, el ejercicio aeróbico es de grupos musculares continuos y grandes. Por ejemplo, caminar, correr, ciclismo, natación, etc.
El entrenamiento muscular es músculos al menos operadamente operadamente cargables para mantener o administrar su pulpa y, por lo general, también para mantener su pulpa. Por ejemplo, el trabajo de gimnasio, el circuito de fitness, las cabezas de café, etc.
La movilidad, es decir, perder significa la vultura de la empresa de las articulaciones del cuerpo. La movilidad es una característica única de la que consiste en la movilidad de las articulaciones, los músculos y las articulaciones que rodean los tejidos.
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