Hyvä Uni Hyvä Elämä

Descrizione di Hyvä Uni Hyvä Elämä

La buona vita è basata su stili di vita sani. Stili di vita sani possono essere inseriti nella seguente categoria principale:
- UNI
- Sport
- Eating
- Lavoro e tempo libero
Con questa applicazione, semplicemente segui Vita sana per dormire, stress, esercitare e mangiare indicatori. L'app tratta le informazioni inserite e indica i risultati dell'utente per i sorrisi nel rapporto quotidiano.
Mangiare:
Verdure = Verdure sono tutte verdure insalata e radici come cetrioli, pomodori, peperoni, Cavoli, cipolle, piselli, fagioli, carote ecc. Non vi è alcun limite superiore quantitativo reale per il cancro vegetale. Le patate e i vasi dolci non sono inclusi nelle verdure. Non ci sono diversi prodotti di cereali.
Raccomandazioni e istruzioni
Berries: raccomandazione per circa 2 DL al giorno che vanno da diverse bacche. Frutta: raccomandazione circa 2 frutti al giorno Spegnimento di diversi tipi di frutta.
Esercizio:
Sostenibilità, ovvero l'esercizio aerobico è da gruppi muscolari continui e grandi da caricare. Ad esempio, camminare, in esecuzione, in bicicletta, a nuotare ecc.
La formazione muscolare è muscolare almeno operazioni moderatamente caricabili per il mantenimento o la somministrazione della loro polpa e di solito anche per mantenere la loro polpa. Ad esempio, lavori in palestra, circuito fitness, teste di caffè, ecc.
Mobilità, cioè perdente significa la disposizione degli affari dei giunti corporei. La mobilità è una caratteristica unica del quale è costituita dalla mobilità delle articolazioni, dei muscoli e delle articolazioni che circondano i tessuti.