Menjadi bentuk terkadang membutuhkan solusi yang mudah digunakan yang dapat Anda lakukan sendiri atau kadang-kadang Anda memerlukan pelatih pribadi ahli untuk memandu Anda untuk mencapai tujuan Anda. Aplikasi ini menyediakan bagi Anda untuk melakukan banyak latihan yang berbeda dan mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan tugas. Sebagian besar latihan hanya membutuhkan sedikit ruang terbuka, koneksi internet, mat dan dumbbell atau dua.
sistem latihan DIY:
- Latihan rumah & gym dirancang oleh profesional kebugaran.
- 100 Latihan untuk semua tujuan kebugaran (mendapatkan otot, mendapatkan ramping, olahraga, kesehatan, dan banyak lagi!)
- Latihan paling efektif untuk setiap kelompok otot (absir abs, glute, lengan, kaki & lebih banyak)
- Alat kebugaran
- Kalkulator BMI
- VO2 Max Calculator
- Kalkulator Max-Lift
- Timer Interval
- Artikel Kebugaran, Tips & More.
Pelatihan Pribadi tentang Permintaan:
- Video pelatihan pribadi yang dirancang eksklusif yang fokus pada tujuan yang berbeda (build, lean, wellness & dampak rendah) - Video pelatihan pribadi baru dirilis pada basis reguler
- Dorongan video - Rencana makan lezat dan Resep untuk membuat Anda tetap di jalur
- Panduan Nutrisi 26 minggu untuk sebagian besar tujuan kebugaran
- Daftar Grocery untuk setiap minggu
- Lacak penurunan berat badan atau perolehan otot Anda dengan pelacak kemajuan kami - Akses ke Latihan premium tambahan yang dibuat oleh para ahli kebugaran
Setiap kali kebugaran - sesuai permintaan adalah untuk orang-orang yang ingin masuk ke kebugaran tetapi telah menemukan tantangan untuk sampai ke gym. Bagus untuk pemula hingga penggemar kebugaran canggih dari segala usia. Mudah mengikuti latihan, alat kebugaran dan pelatihan pribadi sesuai permintaan.
9Apps 4.9
