Kung minsan ang pagkuha sa hugis ay nangangailangan ng isang madaling gamitin na solusyon na maaari mong gawin sa iyong sarili o kung minsan kailangan mo ng isang ekspertong personal trainer upang gabayan ka upang makamit ang iyong layunin. Ang app na ito ay nagbibigay ng parehong para sa iyo upang gawin ang isang liko ng iba't ibang mga pagsasanay at makakuha ng tulong na kailangan mo upang makumpleto ang gawain. Karamihan sa mga ehersisyo ay nangangailangan lamang ng isang maliit na piraso ng bukas na espasyo, koneksyon sa internet, banig at isang dumbbell o dalawa.
DIY Workout System:
- Home & Gym workouts na dinisenyo ng mga nangungunang propesyonal sa fitness.
- 100 Workouts para sa lahat ng mga layunin sa fitness (pagkakaroon ng kalamnan, makakuha ng matangkad, palakasan, kabutihan at higit pa!)
- Karamihan sa mga epektibong pagsasanay para sa bawat grupo ng kalamnan (ginutay-gutay abs, glute, armas, binti at iba pa)
- Mga Tool sa Kalusugan
- BMI Calculator
- VO2 Max Calculator
- Max-Lift Calculator
- Interval Timer
- Mga artikulo ng fitness, Mga tip at iba pa.
Personal na Pagsasanay sa Demand: | > - eksklusibong dinisenyo personal na mga video ng pagsasanay na tumutuon sa iba't ibang mga layunin (build, lean, wellness & mababang epekto)
- Bagong personal na mga video ng pagsasanay ay inilabas sa isang regular na batayan
- Pag-aanunsiyo ng video
- Masarap na mga plano sa pagkain at Mga Recipe Upang Panatilihin ka sa Track
- 26-linggo Gabay sa Nutrisyon Para sa Karamihan Fitness Goals
- listahan ng grocery para sa bawat linggo
- Subaybayan ang iyong pagbaba ng timbang o kalamnan Makakuha sa aming progreso tracker
- access sa Karagdagang mga premium na ehersisyo na nilikha ng mga eksperto sa fitness
Kapag ang fitness - on demand ay para sa mga taong nais na makakuha ng fitness ngunit natagpuan ito ng isang hamon upang makapunta sa gym. Mahusay para sa baguhan sa advanced na mahilig sa fitness ng anumang edad. Madaling sundin ang mga ehersisyo, mga tool sa fitness at personal na pagsasanay sa demand.
9Apps 4.9
