Şeklinde olmak, bazen kendi başınıza yapabileceğiniz veya bazen, hedefinize ulaşmak için size rehberlik etmek için uzman bir kişisel antrenöre ihtiyacınız var. Bu uygulama her ikisi de sizin için farklı egzersizler yapmanızı sağlar ve görevi tamamlamanız gereken yardımı elde edin. Çoğu antrenman, sadece biraz açık alan, internet bağlantısı, mat ve bir dumbbell veya iki tane gerektirir.
DIY Egzersiz Sistemi:
- Ev ve Spor Salonu Egzersizler En iyi fitness uzmanları tarafından tasarlanmıştır.
- 100 Tüm fitness hedefleri için egzersizler (kas kazanmak, yağsız, spor, sağlıklı yaşam ve daha fazlası!)
- Her kas grubu için en etkili egzersizler (Rendelenmiş ABS, Glute, Silah, Bacaklar)
- Fitness Araçları
- BMI Hesaplama
- VO2 Max Calculator
- Max-Lift Hesap Makinesi
- Aralıklı Zamanlayıcı
- Fitness Makaleleri, İpuçları ve Daha Fazlası.
Kişisel Eğitim Talep üzerine:
- Farklı hedeflere odaklanan özel tasarlanmış kişisel eğitim videoları (İnşa, Yalın, Sağlık ve Düşük Etki)
- Yeni Kişisel Eğitim Videolar Düzenli Temsilciler
- Teşvik Video
- Lezzetli Yemek Planları ve Pistte sizi korumak için tarifler
- 26 haftalık Beslenme Rehberi Çoğu Fitness Hedefleri için Beslenme Rehberi
- Her Hafta İçin Bakkal Listesi
- Kilo Kaybınızı veya Kas Kazanmanınızı ilerleme izleyicimizle takip edin. Fitness uzmanları tarafından oluşturulan Ek Premium Egzersizler
Ne zaman fitness - talep üzerine zindeliğe girmek isteyen ancak spor salonuna ulaşmak için bir zorluk bulduk. Başlangıç için her yaştan gelişmiş fitness meraklıları için harika. Talep üzerine egzersiz programlarını, fitness araçlarını ve kişisel eğitimini takip etmek kolaydır.
9Apps 4.9
