Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days)

説明 Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days)

あなたは完璧な腹筋と体を手に入れたいですか？
あなたはあなたの体を彫刻したいのですか。それとも姿勢を修正したいですか？板のトレーニングはあなたがあなたの目標を達成するのを助けることができます。 Planckは、筋肉を構築し、あなたが望む完璧な腹筋を達成するための最高のコアトレーニングの1つです。私たちの30日間のプランクチャレンジアプリもビーチボディチャレンジです。夏のために暑い、ビーチレディボディを手に入れることができます。さまざまなプランクの動きを正しく実行する方法について説明するのを目指して、私たちのアプリを使用してあなた自身の板ワークアウトルーチンを構築することもできます。今すぐアプリをダウンロードして自分のために試してみてください！
多くの人々が完璧なABSと彫刻された体を披露したいです。これらの人々は完璧な体を達成するための非常に激しいワークアウト計画を持っています。あなたは完璧なABS、彫刻ボディ、そして素晴らしい筋肉だけでなく、素晴らしい姿勢を持っているだけでなく、人々の一人になることができます。良い姿勢はあなたがより自信を持って背が高いように見えるために重要です。だからこそ、ABSの調色のためのビーチボディチャレンジに従うのに十分ではない、または筋肉を建てるための30日の急増の挑戦などの典型的な家のトレーニング。あなたはあなたの体を彫刻し、姿勢を改善するための板のトレーニングを含むいくつかの最高のコアトレーニングをする必要があります。
Planckを正しく行い、独自のプランクトレーニングルーチンを作成する方法を学ぶのに役立つ素晴らしいホームワークアウトアプリを作成します。私たちの目的は、あなたのABSを標的とし、姿勢を改善する最高のコアトレーニングのうちの1つを練習するときのあなたの知識とスキルを向上させることです。必ずしも激しいワークアウト計画を作成するわけではありませんが、最大限の効果を得るために徐々に困難を高めることができます。
30日の板の特徴
1。プロのトレーナーによって作成された＆デザイン。
2。多くの強力な機能で使用するのが簡単です。
3。 Planck：ストレートアーム板またはフル板、肘、右足、逆、サイドなどをする様々な方法を学ぶ。各タイプの動きを正しく実行する方法を学ぶために画像を表示します。
5。あなた自身のホームワークアウトプランを設計します。
6。 5レベルの計画：初心者、中間、ハード、そして高度な計画。
7。チャートの進行状況を参照してください。
8。各移動の時間を設定します。
9。スクリーン上の次の移動を表示します。
10。
私たちのアプリは、一般の30日のプッシュアップチャレンジアプリのような類似のアプリより優れています。あなたが激しいワークアウトプランを構築したいのか、それほど激しいプランを築きたいのかは、私たちのアプリで簡単にやることができます。あなたがあなたが他の課題やあなたの30日の腕立て伏せやビーチボディチャレンジプランなど、他の課題や計画を持っているプラ​​ンクトレーニングプランを組み合わせることもできます。そのようにして、筋肉やABSの調色の建物を除いて、体重を減らし、姿勢を改善することもできます。
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私たちはあなたが私たちのホームワークアウトアプリを使って楽しむことを願っています、そしてそれはあなたがあなたの目的を達成するのを助けました。私たちはあなたから聞きたいです！あなたのフィードバックとクエリを（[email protected]）に送ってください。
私達はまたあなたのサポートを必要としているので、私達に評価とレビューを残してください！