Wil je
een perfecte buikspieren en lichaam krijgen?
Wil je je lichaam maken, zodat het er fit en sexy uitziet? Of wil je alleen de houding oplossen? Plank Training kan u helpen uw doelen te bereiken. Planck is een van de beste kerntraining voor het bouwen van spieren en het bereiken van de perfecte buikspieren. Onze 30 dagen plank uitdaging app is ook een strandlichaamsuitdaging: het daagt je uit om het warme, strandklare lichaam voor de zomer te krijgen. Afgezien van het onderwijzen van je hoe je verschillende Planck-bewegingen correct hebt (zoals rechte armplank), kun je onze app ook gebruiken om je eigen plank trainingsroutines te bouwen. Download nu onze app nu en probeer het voor jezelf!
Veel mensen willen afleiden van hun perfecte ABS en gebeeldhouwd lichaam. Deze mensen hebben een zeer intense trainingsplan om het perfecte lichaam te bereiken, iedereen wenst. Je kunt een van de mensen zijn die niet alleen perfecte buikspieren hebben, beeldhouwende lichaam en geweldige spieren, maar ook geweldige houding. Goede houding is belangrijk om je er zelfverzekerder en lang uit te laten zien. Daarom is het niet genoeg om een uitdaging van het strandlichaam te volgen voor ABS-tonen, of een typische thuistraining zoals 30 dagen push-up uitdaging voor het bouwen van spieren. Je moet een aantal beste kerntraining doen, inclusief planktraining om je lichaam te geven en de houding te verbeteren.
We creëren een geweldige thuiswork-app om u te helpen leren hoe u Planck correct kunt doen en uw eigen plank trainingsroutine kunt maken. Ons doel is om uw kennis en vaardigheid te verbeteren bij het beoefenen van een van de beste kerntrainingen die zich richten op uw ABS en de houding verbeteren. U maakt niet noodzakelijk een intensief trainingsplan, maar u kunt de moeilijkheidsgraad en het trainingstijd geleidelijk vergroten om het maximale effect te krijgen.
Kenmerken van 30 dagen plank uitdaging
1. Gemaakt en ontworpen door professionele trainers.
2. Eenvoudig te gebruiken met veel krachtige functies.
3. Leer verschillende manieren om Planck te doen: rechte-arm plank of volledige plank, elleboog, rechterbeen, achteruit, kant, enz.
4. Bekijk de afbeeldingen om te leren hoe u elk type beweging correct uitvoert.
5. Ontwerp je eigen huistrainingsplan.
6. 5 PLEASE VAN PLAN: BEGINNER, TERMEND, HARD en geavanceerd plan.
7. Zie je voortgang in kaart.
8. Stel de tijd in voor elke zet.
9. Bekijk de volgende beweging op het scherm.
10. Gebruik het trainingsplan dat je hebt gemaakt als richtlijnen voor dagelijkse oefening.
Je hebt gezien waarom onze app superieur is aan soortgelijke apps, zoals de algemene 30-daagse Pushup Challenge-app. Of u nu intensief workoutplan of minder intens plan wilt bouwen, u kunt het gemakkelijk doen met onze app. Je kunt zelfs het planktrainingsplan combineren dat je hebt met andere uitdagingen of plan, zoals je 30-daagse pushup-uitdaging of het plan van het strand Body Challenge. Op die manier, afgezien van het bouwen van spieren of ABS-toning, kunt u ook afvallen en de houding verbeteren.
---
We hopen dat u het leuk vindt om onze Home Workout-app te gebruiken en heeft u geholpen bij het bereiken van uw doelstellingen. We willen graag van je horen! Stuur ons alstublieft uw feedback en query's naar ([email protected]).
We hebben ook uw steun nodig, dus laat ons een beoordeling en recensie!
--> New and Updated UI
--> Improved performance
9Apps 4.9
